愛吃零食是增肥還是減肥@ Vicky瑜珈舒活居:: 隨意窩Xuite日誌
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Vicky瑜珈舒活居放鬆已經成為現代人最需要學習的課題，經絡+瑜伽可以幫助你活出健康又幸福的人生mail:[email protected]日誌相簿影音好友名片
200812220730愛吃零食是增肥還是減肥?塑身--吃出好身材 一日三餐不能保證的情況下，當身體的能量開始透支，人在不是『飯點』的時候產生飢餓感，這時，就會忍不住地想去吃零食，來填補一下自己空虛的胃了。
馬克·吐溫說，戒煙最容易了，我已經戒了100次了。
而我們或許會說：戒零食最容易了，我已經戒了100次了。
很想戒，又很難戒，那麼
