睡前5分鐘中醫穴道按摩換好眠- 即時新聞- 自由健康網
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根據台灣睡眠醫學會於2015年的調查，20-65歲的國人族群中，有失眠 ... 圖2︰多按摩手腕尺側的「神門穴」，有鎮靜安神的作用，能幫助入睡。
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... 睡不好，該如何改善？中西醫師陳至奐醫師表示，不妨多按壓助眠穴道，可幫助身體放鬆、更好入睡。(失眠,睡眠,健談,陳至奐醫師,穴道,中醫健康)
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