立秋到了，該吃什麼？分享比吃肉強的蔬果！－台灣養生網 ...

古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。我國古代將立秋分為三候：「一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴」。

「立秋」顧名思義就是秋天的開始，是由夏天轉入秋季的第一個節氣。2019年的立秋在8月8日，屬於由熱漸.

古人認為「秋天宜收不宜散」，飲食方面「秋不食辛辣」，少吃辛辣食物，順應自然界的變化。同時，立秋濕熱交蒸，飲食宜以健脾祛濕、益胃生津為法。可多食酸、 ...

江南一帶有立秋日吃西瓜的習俗。立秋吃水果叫“咬秋”。過去在杭州一帶流行食秋桃。立秋時大人孩子都要吃秋桃，每人 ...

立秋補身別光吃肉，這篇跟你分享五種蔬菜六種水果來補身！ #二十四節氣#立秋#食補. *正文開始. 來源：飯小柒整理：台灣養生網. 8月7號就立秋了，這之後天氣 ...