女星瘦身都在做瘦成「螞蟻腰」！5分鐘HIIT運動快速燃脂勝過 ...
文章推薦指數： 80 %
HIIT高強度間歇運動風靡全球，只要短短幾分鐘，就能快速燃脂。
許多女星也大方分享瘦身秘訣就是靠HII.
本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見
隱私權政策
我同意
你還沒有登入/加入會員唷！
馬上
延伸文章資訊
- 1世界小姐見證！3萬人減肥成功的5分鐘運動|早安健康
瘦下半身☀塑身運動☀如何運動減肥？曾經指導多位模特兒成功瘦身、日本知名的健身與體型雕塑教練告訴您，只要每天5分鐘矯正身體壞習慣， ...
- 2沒空？不愛運動？555減肥法只要5分鐘，明星都是這樣瘦 ...
這項減重方法，除了飲食計畫表，每天5餐，每餐熱量控制在300大卡內，還須每天5次，每次5分鐘的運動，且1周5天利用零碎時間立即瘦， ...
- 3博客來-HIIT後燃運動：鍛鍊5分鐘，24小時持續燒脂瘦身不中斷
書名：HIIT後燃運動：鍛鍊5分鐘，24小時持續燒脂瘦身不中斷，語言：繁體中文，ISBN：9789571382760，頁數：128，出版社：時報出版，作者：門脇妃斗未， ...
- 4懶人必學「HIIT運動」 狂操5分鐘就能燃燒脂肪| ET Fashion ...
日本健身YOUTUBER門脇妃斗未自創燃燒系「HIIT 運動」，強調只要狂操5分鐘，就能持續燃燒脂肪24 小時，達到比重訓更有感的增肌效果。超級 ...
- 5健身教練狂推！新手「5分鐘燃脂運動」，完美複製女星的魔鬼 ...
年末到了絕對少不了各種聚餐、聚會，但一個不小心就會養出啤酒肚，這次編就要來分享小紅書討論度超高、港星連詩雅最愛的「完美腹肌5分鐘 ...
