健身教練狂推！新手「5分鐘燃脂運動」，完美複製女星的魔鬼 ...
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年末到了絕對少不了各種聚餐、聚會，但一個不小心就會養出啤酒肚，這次編就要來分享小紅書討論度超高、港星連詩雅最愛的「完美腹肌5分鐘 ... HOME 美妝 瘦身 健身教練狂推！新手「5分鐘燃脂運動」，完美複製女星的魔鬼腹肌與腰線~ 2020-12-2122:00 於5個月前更新CelineLin 5分鐘燃脂運動01：蜘蛛俠棒式，左右腳交替1分鐘 5分鐘燃脂運動02：臀推1分鐘 5分鐘燃脂運動03：側身捲腹，兩邊各30秒 5分鐘燃脂運動04：側向平板+
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