小孩吃飯慢，怎麼教育？

大家可能都沒真正找到吃飯慢的原因，那就是孩子咀嚼功能沒掌握！ 我女兒現在二年級，之前也是吃一頓飯快的 ... 經過幾餐訓練以後吃飯速度明顯加快了。

小孩吃飯慢，怎麼教育？ 首頁>育兒時間2021-06-1219:23:16 1樓：陳小林 大家可能都沒真正找到吃飯慢的原因，那就是孩子咀嚼功能沒掌握！ 我女兒現在二年級，之前也是吃一頓飯快的時候40分鐘，慢的時候一個多小時，越到後面越不想吃，怎麼獎勵、怎麼限制時間都沒用，每次看她吃飯都忍不住要發火。

直到去年下半年有一次有個親戚來我家做客，女兒吃了一個小時了還沒吃完，她媽媽就開始給她限制15分鐘內必須吃完，不出預料15分鐘還是沒吃完！她奶奶在旁邊嘮叨火上澆油，親戚在又摻合進來當和事佬，她媽媽就失去了理智要把女兒趕出家門，我勸住了後語氣有點生硬對兩個長輩說，教育小孩子的時候你們不要插嘴，就把她們得罪慘了。

痛定思痛後就在網上找方法，直到看到有篇文章說小孩吃飯慢是因為小時候沒有按時新增輔食，錯過了咀嚼訓練的最佳時機。

我也有點印象小時候給女兒吃的東西都磨的很細，可能還真是這個問題。

然後我就決定訓練她的咀嚼功能，教她怎麼吃飯，我是怎麼做的呢？ 首先我觀察到她吃飯時候經常是把食物含在嘴裡嘴巴不怎麼動，而比較多纖維的食物比如肉、蔬菜總是嚼了又嚼，就是不吞下去。

針對第一個問題我就教她吃飯的時候嘴巴就該一直動，然後在旁邊給她計數，米飯放到嘴裡就開始從一慢慢數到十五，到十五的時候就該把這口吃完，當然有時候沒吃完也沒事，可以再給她點時間，或者直接叫她再塞一口進去，這個時候就要教她吃飯技巧，是邊嚼變吞（劃重點），並且吃飯不是等一口完全吃完再吃下一口，而是前一口沒完全吞完就可以進食下一口。

對於大多數人來說這些完全是發自本能的，而對於吃飯慢的孩子來說這些是他們還沒完全掌握還是需要訓練的！這就是孩子吃飯快和慢的根本差別！ 經過幾餐訓練以後吃飯速度明顯加快了。

針對第二個問題，還是反覆訓練邊嚼邊吞，並且肉類和蔬菜類不要單獨嚼，而要和軟的米麵類混合起來嚼，這樣口感才會不一樣，降低咀嚼難度，不知不覺中就把菜也吃下去了。

大概經過半個月的訓練以後，她吃飯時間都能穩定控制在15-20分鐘期間。

吃飯速度快了，大人孩子都變得有信心多了，這麼難的事情咱都解決了，是不是加快寫作業速度也不在話下了？ 有幾點需要注意的，就是剛開始每餐都要從頭到尾幫她計數訓練，一定要有耐心。

要經常鼓勵，讓她有信心，不要對她發火，發火解決不了問題。

因為她自己也想吃快一點，奈何根本沒掌握好技巧，再怎麼逼迫都是沒用的。

還有要採取一些獎勵措施，我是給她吃飯和看電視總計30分鐘，採用倒計時的方式，把計時器放在眼前讓她隨時知道還剩下多少時間，不吃快點就沒時間看電視了。

說這麼多我的意思就一點：家長只要知道大部分吃飯慢的孩子不是性格問題、也不是胃口問題，只是因為沒完全掌握好吃飯技能，能認識到這點就好辦了，把自己平時怎麼吃飯的教給孩子就行了。

2樓：布奇童書 很多家長為了讓寶寶多吃一點兒，用玩具或是遊戲吸引寶寶，久而久之，寶寶就養成了邊吃邊玩的習慣。

建議家長可以採取以下措施：延長進餐間隔時間，減少正餐之外的食物，增加寶寶的活動量，多在菜色上做變化，讓寶寶參與做飯的過程，為吃飯增添趣味性等。

3樓：香菜菜香愛吃香菜 無解，教育不了 孩子6歲半了，小時候吃飯慢我們找原因 1、邊玩邊吃，那麼立規矩，老人不許拿手機玩具哄孩子吃飯，孩子也不允許玩，然而，沒用，不玩但是發呆，發呆階段過去了，發現仍然慢，幼兒園時別的小盆友20分鐘吃完，他要吃40分鐘。

2、做他喜歡吃的菜。

我也算是老饕了，全國各地出名的菜基本都會做。

廚藝也是在家族圈公認的。

孩子不吃辣，粵菜我也會，也收到了孩子的無數好評。

然而，還是慢… 3、定時間。

3歲就買了吃飯計時器回來，吃不完就是吃不完。

也到時間倒過一段時間，發現孩子並不餓，也不找我們要東西吃 如今小學一年級了，託管班老師也沒少投訴。

我能怎麼辦呢？不會吞嚥，飯菜左邊嚼完了右邊嚼，就是不往後面大牙推，怎麼教都不管用，我總不能頓頓給他吃麵條吧？ 目前一頓飯大概50分鐘吧，全家輪流罵 4樓：江濤 孩子四歲了，同樣吃飯慢，從小就不愛吃飯，很多方法都試過了1.做她喜歡的飯菜。

沒有用，做過她喜歡吃的，她自己都說好吃，可是吃了幾口後還是不肯吃，就算這頓吃完了，下次還做同樣的飯菜，就變成了不好吃了。

2.講故事，賦予意義 3.採取強制措施，不吃完飯不能下桌 同樣試過，她倒不著急，左看看右看看，或者坐在飯桌上不知道在想啥，就是不動筷子，飯菜都涼了，催一下就喂一口，不催就連碗筷都不碰，再說老讓她吃涼飯菜又不好 吃飯本來是要一個好點的心情，我們做家長的也不想給她壓力，讓她自己好好吃，但是她經常這樣吃飯，小半碗飯能吃一個小時，有時候想給她好臉色看都給不了 5樓：恰在 好好說是不以為然的，還會故意放慢惹大人生氣。

取消答應的娛樂。

非飯點餓了不加餐，自己承受結果。

在外面吃就站到店外看著孩子，讓孩子自己吃好再出來，孩子不喜歡公共場合落單。

不要用作業和複習做懲罰，會造成潛意識裡覺得學習是不好的事的印象，也不能打，不然一吃飯就情緒緊張沒胃口。

6樓：鹽選推薦 教育吃飯，既不能向孩子妥協，任由他去；也不能強迫孩子吃飯，如果孩子不肯好好吃飯，家長不妨試一下以下幾種方法。

在很多家庭，讓年齡小的孩子吃飯可謂是一件大難事。

很多媽媽甚至都不願意想象這些場景：有的孩子不肯好好坐在餐桌前，不是動來動去，就是滿屋子亂跑，媽媽不得不拿著碗在後面追，趁著他玩的間隙喂他一口；有的孩子這也不吃那也不吃，媽媽哄著才吃兩口；還有的孩子不按時吃飯，想吃了才吃，總是錯過正常的飯點。

面對這個難題，很多媽媽在無奈之中只有兩個選擇，一個是對孩子妥協，任由他去；另一個則是強迫孩子吃飯。

可是，前者的妥協換來的可能只是孩子越發不願意好好吃飯，越發任性妄為；而後者的強迫，卻可能又會讓孩子變得害怕吃飯，甚至對吃飯產生抗拒心理。

吃飯是人生存的基本條件，一日三餐也是人體正常的生理規律。

雖然吃東西也算是孩子的本能，可是也許之前他一直吃奶，或者在嬰幼兒時期並不是真正的三餐而是好幾餐，所以孩子似乎很難在一開始就養成很好的吃飯習慣。

孩子不好好吃飯，我們會擔心他營養跟不上，同時也對他的不聽話感到生氣，甚至是憤怒，進而大吼大叫。

最終，每次吃飯都會是一場「戰爭」。

其實對於這件事，如果我們找對了路子，就能順利解決。

所以，我們不妨用給孩子吃飯這件事立點規矩。

當然，立規矩很重要，不過規矩之外的方面也很重要。

第一，營造輕鬆的用餐氛圍。

7樓：鹽選推薦 我知道很多媽媽都很頭疼，孩子挑食。

不吃這個，不吃那個，一會兒不吃蔬菜，一會不吃肉，還有一些孩子水果都不吃，瘦的可憐。

還有些媽媽會說，我們家孩子吃飯太費勁了，總是一點點跟貓一樣吃的，或者就是得看著電視吃，玩著遊戲吃。

我經常在一些飯店裡頭吃飯的時候會發現，為了讓孩子吃飯，或者是為了讓孩子不鬧，媽媽就會給孩子一個手機，孩子一邊看動畫片，一邊吃東西，有的時候都不知道吃的是什麼。

所以其實在吃飯的過程中，其實有很多問題，但是吃飯的習慣是真的非常非常重要。

我們知道在0～3歲，如果養成一個好的飲食習慣，首先健康就保證了，父母們就不用擔心，孩子得病的概率也會比較少，身體比較健康。

第二個就是孩子在養成好習慣的時候，其實對他們人格或者性格的養成也非常有幫助。

我在臨床心理學的一些案例中發現，很多孩子挑食，他們長大以後性格就會比較孤僻，比較不能融入群體，很強迫，對別人要求比較嚴格，對自己也比較有的時候會吹毛求疵。

第一個關鍵點：要少食多餐。

在0～2歲的時候，儘量讓孩子跟我們分開吃飯，不要讓他們跟我們混在一起。

2～3歲的時候慢慢融入，因為這個我們的節律是很清晰的，早中晚三餐飯，偶爾加一些零食，但是孩子不一樣。

孩子的睡眠時間從最早的18個小時到後面慢慢跟我們趨於一致，8～10個小時。

他們的活動量從最早的很少的活動量，到後面不斷增加，尤其是兩三歲的男孩子，活動量其實已經很大了，他們可能對食物的要求會比家長們要多的多，我們一般工作中尤其是坐的多的工作，很多時候我們都不會感覺到飢餓。

所以給孩子儘量保持在少食多餐的概率上，這是第一個關鍵點。

第二個關鍵點：營養均衡。

少食多餐並不是每一餐都必須要有主食，必須要有菜，必須要有肉，可以搭配著來，一天保證好他的營養成分就好。

其實營養學會對於孩子的很多營養的攝入是有要求的，但是在家庭裡頭，你很難做到說，我要稱一稱今天的碳水化合物到底夠不夠，我要量一量我今天的維生素到底夠不夠，家長們也做不到。

所以其實不需要太在乎這些非常標準的數字，只需要知道一點，就是你給孩子的食物中，一定要豐富多樣。

比如說有肉類，有蛋類，有魚類，有水果，有各種各樣的粗糧，不要只給孩子吃細糧，吃細糧的孩子其實身體的抵抗力會差一點，混合著來吃。

比如玉米，紅薯，山藥，芋頭，像這些東西都可以給孩子吃。

然後在蔬菜裡頭，我覺得也儘量多涉及各種種類，包括大家可能覺得不好吃的西蘭花、冬瓜、蘿蔔、海帶，我覺得都可以給孩子去涉及。

因為在五個月左右的時候，孩子舌頭上的味蕾開始發育，這個味蕾如何才能更多呢？ 8樓：悅讀繪本童書館 可以買個鐘錶放在餐桌上，告訴他指標指向幾，你的飯不管吃完還是吃不完都要停下來，不能再吃了，白天也不能吃零食，所以說定時吃飯，定時寫作業，都是督促孩子快速的一種有效的方法。

9樓：飄向遠方 讓小孩和大人們同時一起開飯，你們都吃完後吧小孩吃的一起收掉，告訴孩子以後一家人就要一起吃飯一起收碗筷，如果是故意吃的慢那就餓著，告訴孩子不能因為他一個人的行為影響到一家人的生活進度，也不要追著跑著喂著吃，不肯吃就不用他吃了，餓了他自然會找你要吃的，但是你不要馬上給他吃的，你要說到飯點才有飯吃，還有就是吃飯不可以看電視，反正我家裡是這樣教我的 10樓： 我覺得：順其自然，沒有礙著什麼事，孩子怎麼舒服怎麼來。

我挺害怕拿筷子打小孩手這樣的粗暴行為，有效但會給孩子造成傷害，你想推波助瀾，你愛他，也請用對方法。

11樓：三三 先嚐試教育，不聽的話就實行時間制，規定在幾分鐘內吃完，沒吃完就收了飯菜不讓吃了，中間不能給零食吃，因為她沒意識到餓的話就沒用了為什麼小孩不能教育大人1樓ciciff為什么小孩不能教育大人？教育本意是教導並養育的意思，題主這個問題多數在孩子和父母之間有爭執意見不同，就事論事孩子佔理時... 小孩怎樣教育才願意學習？1樓美麗大牛1在教孩子學習之前，你可以先花一定的時間，把他學習的環境好好地整理一下，然後再叫他讀書。

在剛開始的時候，孩子的學習時間不宜過長。

可以採用先讓他短時間地學習一會，然後讓他休息10分鐘，再讓他學習這樣反覆的形式。

經過一段時間之後，你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。

在採用這種學習方式的... 怎樣教育小孩子善待小動物？1樓默落扼殺小孩子的天性。

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呵。

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好的純真自然的稱之為天性自然要保留。

那無意識的殘忍也要保留下去？？那這對別的生靈是多麼殘酷。

。

一位家長能如此評價孩子的行為也是很厲害了。

。

但畢竟是小孩子。

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她跟隨的是自己對世界的認知和下意識的行為，可能需要慢慢長大增加自身約束和培養對世界的愛意才能改變。

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