【妊娠糖尿病】甜蜜背後是危機！拆解妊娠糖尿病7大疑問孕婦 ...

妊娠糖尿病屬於慢性疾病，早期並無明顯徵狀，孕婦僅能從幾個指標觀察自身健康情況。

首先，若是孕婦胃口正常（甚至胃口增加），吃多、喝多、尿多，但體重卻 ... UA-75313505-14 mami APP限定內容! All全部 mami熱話 All全部 親子新聞 明星家庭 著數優惠 湊B趣聞 教育路 All全部 教育局消息 小一入學 幼稚園入學 學校大全 專家分享 教育心得 產前產後 All全部 懷孕 育嬰貼士 健康資訊 All全部 兒童健康 女性健康 健康食譜 家庭關係 All全部 夫妻關係 親子好去處 All全部 親子活動 親子旅遊 爸媽分享 All全部 bloggers 影片 133189 ashly-eng false desktop 102616207126061 【妊娠糖尿病】甜蜜背後是危機！拆解妊娠糖尿病7大疑問　孕婦胃口佳體重降要警惕　 女性健康 By ashly.eng on24Aug2021 DigitalEditor 妊娠糖尿病病例逐年上升，成為不少女性聞之色變的課題。

妊娠糖尿病作為慢性病，早期並無明顯徵狀，因此多數患者都是在懷孕期間透過「糖水測試」診斷。

然而妊娠糖尿病不僅對孕婦有危害，更可能誕下「巨嬰」，增加胎兒早產、胎死腹中機會。

然而只要好好管控飲食及運動，就能減低高血糖的危害，也能在分娩後與該病說再見。

那麼究竟要如何分辨自己是否有高血糖，萬一確診又要如何控制呢？ － 文章目錄： 妊娠糖尿病成因｜妊娠糖尿病徵狀 妊娠糖尿病高風險群體｜妊娠糖尿病檢測 妊娠糖尿病影響｜妊娠糖尿病治療 妊娠糖尿病預防  PhotofromMamiDaily － 為何會患上妊娠糖尿病？ 妊娠糖尿病（GestationalDiabetesMellitus，簡稱GDM），是指先前沒有糖尿病史的孕婦在懷孕期間出現高血糖的現象，一般會在懷孕第5至6個月時被檢測到。

人體依靠胰島素將食物所供應的醣份轉作能量，然而懷孕期間，胎盤產生的荷爾蒙會使胰島素功能降低，令血糖升高，大多數孕婦能夠產生更多胰島素以維持正常血糖濃度；但少數孕婦的胰臟卻無法分泌適量胰島素，導致血糖值不受控制，超越正常值。

回目錄  － 妊娠糖尿病徵狀 妊娠糖尿病屬於慢性疾病，早期並無明顯徵狀，孕婦僅能從幾個指標觀察自身健康情況。

首先，若是孕婦胃口正常（甚至胃口增加），吃多、喝多、尿多，但體重卻不增反減，極有可能血糖含量已過高。

血糖含量高將有機會加重噁心、容易疲倦、嗜睡等不良反應。

孕婦定期產檢時，若尿糖試紙測試呈陽性，便需要做進一步的血糖篩查。

此外，高血糖病患會使陰道黏膜糖分增加，促使陰道上皮更容易吸附細菌（如念珠菌），因此增加感染念珠菌陰道炎的機會，引致陰部痕癢。

其餘徵狀與一般糖尿病患者類似，比如視網膜血管病變，引致視力模糊；足部麻痺、刺痛或無力；傷口容易發炎，經久不癒。

回目錄PhotofromMamiDaily － 妊娠糖尿病高風險群體 衛生署表示，若孕婦有以下高危因素，將增加患上妊娠糖尿病的風險： 高齡孕婦（超過35歲）； 多囊性卵巢症候群； 在過往懷孕期間曾出現妊娠糖尿病； 曾產下較重的嬰兒（4公斤或以上）； 近親有糖尿病的家族病史； 體重超重。

此外，若是孕婦懷孕期間飲食習慣不良，比如愛吃油膩、高熱量、高糖食物等，都會令體重飆升，若是沒有適當的運動，都會讓血糖值上升，大大增加患上妊娠糖尿病的機會。

回目錄PhotofromMamiDaily － 如何檢測妊娠糖尿病？ 孕婦會在每次產檢時進行尿糖試紙測試，若是發現尿液中有糖分，醫護人員會為孕婦做進一步的血糖篩查。

在孕期第24至28週期間，孕婦可能需要進行俗稱「糖水測試」的口服葡萄糖耐量測試。

高風險孕婦於初次產檢時，建議先進行一次口服葡萄糖耐量測試。

回目錄廣告廣告  － 妊娠糖尿病影響 妊娠糖尿病對孕婦及胎兒都有危害。

首先，若是孕婦有慢性糖尿病卻不自知，有機會造成胎兒發育異常，進而增加流產或早產機率。

孕婦的高血糖會經由胎盤輸送給胎兒，胎兒吸收高血糖後，促使自身產生胰島素，胰島素會促進胎兒生長，因此誕生「巨嬰」。

胎兒出世後，體內存留的胰島素會繼續發揮作用降低血糖，反倒讓嬰兒出現低血糖。

過多的胰島素亦會增加胎兒新陳代謝率，增加耗氧量，導致缺氧，慢性缺氧會刺激紅血球生長，過多的紅血球在嬰兒出生後就呈現在「黃疸」上。

針對孕婦，血糖超標有可能引起羊水過多，增加流產機率。

胎兒超重也會造成孕婦難產或需要提早剖腹生產。

此外，妊娠糖尿病患者比正常孕婦患上妊娠高血壓的機率高出3至5倍，主要是因為糖尿病會造成動脈硬化，造成血管阻力及收縮壓皆上升。

雖然大部分孕婦的高血糖情況會在分娩後恢復正常數值，然而少數患者仍有高血糖情況，這將會增加日後患上二型糖尿病的風險，因此女性坐完月後及後續幾年都需要再做血糖檢測。

回目錄PhotofromMamiDaily － 如何治療妊娠糖尿病？ 只要及早發現，妊娠糖尿病並不可怕，亦能夠通過治療減少對胎兒的傷害。

其中，妊娠糖尿主要透過飲食治療來控制，並搭配適度的運動，或是在醫生允許下注射胰島素穩定血糖。

首先，糖尿病患者需要均衡飲食，適度攝取碳水化合物（五穀類、根莖類蔬菜、豆類、水果、奶類）、蛋白質、纖維、鐵、鈣等礦物質，高纖維食物有助減慢血糖吸收，達致血糖平穩。

期間孕婦必須減少進食糖分高但低營養食物，如高糖份飲品、糖果、甜品、零食等。

進食方式以少量多餐為宜，確保身體維持足夠養分，體重不會一下子暴升。

治療期間可徵詢營養師建議，計算及搭配適合的餐單。

其次，孕婦亦可以在醫生允許下做規律且適合強度的運動，如散步或游泳。

運動有助肌肉吸收血糖，亦會消耗多餘熱量，增加人體的新陳代謝率，幫助維持血糖穩定。

如果飲食與運動都無法控制血糖，患者需要經醫生評估後注射胰島素來控制血糖。

回目錄PhotofromMamiDaily － 如何預防妊娠糖尿病 如上所述，妊娠糖尿病為慢性疾病，孕婦若想避免出現高血糖，平時就要遵守以下原則： 飲食要均衡：食物要多樣化，避免進食過量。

日常飲食要包括五大類別的食物，即穀物類、蔬菜類、水果類，肉、魚、蛋、乾豆類和奶類及其代替品。

避免經常進食高糖分和太油膩的食品。

少量多餐，讓熱量均衡分佈在每餐飲食。

不要暴飲暴食，以免積聚過多熱量令身體肥胖。

保持適當運動，並持之以恆。

維持正常作息，研究顯示睡眠不足將會提高患病風險，亦會令新陳代謝機制失調，導致肥胖。

回目錄PhotofromMamiDaily 延伸閱讀：【產前抑鬱】懷孕媽媽情緒失調12徵狀　產前焦慮對嬰兒健康影響恐增3.6倍延伸閱讀：【健康危機】可樂當水飲每晚最少1公升15歲男瞳孔變淡藍色恐失明Text：MamiEditorial【隨時隨地接收更多育兒教育資訊】📱立即下載MamiDaily親子日常APP🤱🏻追蹤我們的Instagram:mamidaily.hk🔔訂閱MamiDaily親子日常Youtube頻道標籤:懷孕孕婦妊娠糖尿病女性健康 HottestArticles 最熱文章 1 14Oct 【網絡語言】青少年對「表情符號」反感認為又Out又無禮建議少用10款Emoji 2 14Oct 【教養貼士】小學生感自卑竟事關父母無心口頭禪？　告別5大不合格父母行為孩子樂觀成長！ 3 14Oct 【非傳統學校】返學就係玩！唔駛著校服可以通山跑4所非典型小學崇尚大自然為老師 4 13Oct 【意外之財】裝修廚房地板竟挖出古老金幣　拍賣總額達7位數夫妻一夜暴富 5 13Oct 【快高長大】12歲女童身高190厘米！獲招攬接受排球訓練媽媽家姐均高人一等全家唯獨1人最嬌小？ 6 13Oct 【親子秋冬季小旅行】海洋公園秋冬季全新主題活動寓學習於娛樂 7 14Oct 【懂事女兒】單親媽媽睡過頭忘記接女兒放學女兒一舉動溫暖媽媽心網稱「妳有好女兒」 8 12Oct 【偉大父愛】父親無懼異樣眼光垃圾堆中執玩具　洗一洗變身嶄新禮物女兒欣喜收下 9 14Oct 【公屋鄰舍】女大學生住公屋深夜開燈溫書兩星期後收一封信閱後即刻大呼委屈 10 12Oct 【母女關係】女兒升中一撞正媽媽是訓導主任刻意隱暪母女關係校園生活十足臥底出任務！ 關注我們的最新消息 可以在facebook、instagram、youtube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。

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