我應該怎麼處理焦慮情緒? - Mind HK
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讓自己沉醉在音樂裡。
... 你可以嘗試說服自己,令自己明白現在感覺到的症狀其實是焦慮症所引起,對你不會 ... 雖然我不會走太遠,可是我依然很喜歡出外散步。
理解焦慮症和「恐慌突襲」
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焦慮症是什麼?焦慮症有甚麼種類?焦慮症有什麼症狀?焦慮症的成因是甚麼?甚麼是「恐慌突襲」?我應該怎麼處理焦慮情緒?焦慮症有
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