清炒玉米粒 - 美食杰

清炒玉米粒的做法菜谱为您推荐大图正宗的清炒玉米粒的家常做法，清炒玉米粒的做法步骤图解，更多家常清炒玉米粒怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。

清炒玉米粒的 ... 菜谱大全 清炒玉米粒 by尘暁　14收藏　24277浏览 免费下载app查看更多菜谱 卡路里 碳水化合物 脂肪 蛋白质 钙 铁 卡路里 5.9% 蛋白质 1.2% *tips:中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据 炒 家常味 <15分钟 较低热量 初级入门 算儿童食谱！简单清爽，没有太多调味料！原汁原味！无需太多调味品，我女儿喜欢的吃法，有点咸味，还有玉米的甜！ 展开 主料 玉米粒大半碗 辅料 玉米油5-10克 清水适量 盐半勺 展开全部辅料 步骤1 不粘锅里放小半锅水 步骤2 倒入玉米粒，这个是新鲜玉米剥的玉米粒。

然后冷冻的。

盖盖子将水煮开 步骤3 水开后，玉米粒略微焯熟，捞出，用凉水冲洗干净 步骤4 平底锅放玉米油，开中小火，烧热 步骤5 油温热后，放入玉米粒，不断翻炒 步骤6 1-2分钟后，加入半勺盐调味，翻炒均匀，30～50秒后出锅即可 步骤7 装盘即可 成品图 烹饪技巧 鲜嫩的玉米无需太多调味品！ 点击展开全文并唤起软件商店 猜你喜欢 其他做法更多> 椒盐玉米粒 玉米粒炒鸭蛋 玉米粒炒鸡丝 海鲜青豆玉米粒 玉米粒煎池鱼 玉米粒鸡蛋饼 精选菜谱 糯米蛋 相关推荐更多> 烤玉米粒 免费下载app查看 6016浏览 这样做的玉米烙，棒！ 免费下载app查看 57898浏览 玉米布丁【宝宝辅食】 免费下载app查看 9611浏览 玉米粒蔬菜饼 免费下载app查看 2819浏览 滋味香浓~牛奶玉米汁 免费下载app查看 4898浏览 炒玉米粒 免费下载app查看 14027浏览 三鲜豆皮 免费下载app查看 14246浏览 青红椒炒玉米粒 免费下载app查看 6004浏览 自制健康—焦糖爆米花 免费下载app查看 39963浏览 牛油果炒玉米粒 免费下载app查看 4487浏览 芹菜叶玉米粒馅饼 免费下载app查看 3326浏览 海鲜炒饭 免费下载app查看 16451浏览 蜜豆香兰椰糕 免费下载app查看 5671浏览 椰香葡萄干司康 免费下载app查看 5824浏览 百搭鸡蛋快手美味 免费下载app查看 4201浏览 酸汤凉面 免费下载app查看 4768浏览 早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】 免费下载app查看 5846浏览 烤箱版麒麟茄子 免费下载app查看 4577浏览 华夫饼 免费下载app查看 6890浏览 酱烧黄金鲽鱼 免费下载app查看 3276浏览