200801151202憂鬱症Q&A 觀念篇《一.定義》 - 隨意窩

Q1：什麼是憂鬱？ A：「憂鬱」是一種情緒狀態，每個人的情緒都會有高低的起伏；一生當中很多人曾出現過憂鬱的情緒；像是遭遇到失落、挫折時，常可能會覺得憂鬱。

東石高中輔導室-陽光‧歡笑‧希望歡迎來到一個有溫度的地方日誌相簿影音好友名片 200801151202憂鬱症Q&A─觀念篇《一.定義》?憂鬱症Q&AQ1：什麼是憂鬱？A：「憂鬱」是一種情緒狀態，每個人的情緒都會有高低的起伏；一生當中很多人曾出現過憂鬱的情緒；像是遭遇到失落、挫折時，常可能會覺得憂鬱。

通常憂鬱的表現，包含五大層面，分別是情緒、動機、思考、動作、生理等層面。

通常會有以下的特徵：1. 在情緒方面，會有憂鬱的情緒；2. 在動機方面，會對事情失去興趣、喜樂；3. 在思考方面，自尊會變低，經常對事情有罪惡感，思考困難或無法專心，甚至出現自殺想法；4. 在動作方面，行動變得激躁或遲緩；5. 在生理方面，會出現體重減輕／增加、胃口減低／增加、失眠／過度睡眠、疲倦／無力等現象。

Q2：有憂鬱情緒＝得了憂鬱症嗎？A：憂鬱症狀≠憂鬱症。

導致憂鬱症狀的原因有很多，除了外在壓力事件外，許多生理與心理的因素都可能導致憂鬱症狀。

但是，若要診斷為憂鬱症，需經精神醫學專業判斷，根據精神疾病診斷系統，評估所出現憂鬱症狀的嚴重性與出現時間長短，並排除由於生理因素或服用藥物所引發的憂鬱症狀以及其他精神病、精神分裂症、情感性精神分裂症、雙極症（即考慮是否曾有躁症或輕躁症發作）的可能性之後才能下此診斷。

「憂鬱症」雖是一種疾病，但多數可以在精神科醫師與臨床心理專業的協助以及其他諮商與輔導相關資源的整合運用下，恢復正常生活功能。

要注意的是，「憂鬱症」個案會出現憂鬱症狀；但有憂鬱症狀的人卻不一定是「憂鬱症」。

相關網站：董氏基金會（憂鬱症V.S憂鬱情緒）相關網址：http://www.jtf.org.tw/psyche/melancholia/vs.aspQ3：憂鬱情緒與憂鬱症兩者有何區別？如果感到憂鬱但未被診斷為憂鬱症需要治療嗎？A：憂鬱症與一般的憂鬱或悲痛(一個對失落事件的正常反應)不同，因為它的持續性，以及影響日常活動和人際關係的程度不同。

若要診斷為憂鬱症，需經過精神醫學專業的診斷。

憂鬱症雖然是一種疾病，但多數可以在專業醫療與心理輔導的協助之下恢復正常的生活功能。

要注意的是，「憂鬱症」個案會出現憂鬱症狀，但憂鬱的人卻不一定是憂鬱症。

相關網站：董氏基金會（憂鬱症自我篩檢）相關網址：http://www.jtf.org.tw/psyche/melancholia/overblue.aspQ4：青少年憂鬱症和成年憂鬱症有什麼不同？A：青少年憂鬱症的臨床表徵符合美國精神醫學會於1994年出版的第四版精神疾病診斷統計手冊（DSM-IV）的診斷特徵，且其功能性的障礙會出現在成績低下、容易缺席、拒絕上學。

但青少年憂鬱症和成人憂鬱症仍有些不同，不同之處包含：1. 成人是憂鬱情緒，青少年是躁動或易怒的心情；2. 成人是體重明顯下降，青少年是無法達成預期的成長；3. 青少年比較不會出現持續的高興不起來；4. 青少年對外界的刺激反應較強5. 青少年容易出現的是躁動的情緒而不是憂鬱的情緒6. 對於三環抗憂鬱劑反效果不如成年人Q5：躁鬱症和憂鬱症有什麼不同呢?A：憂鬱症跟躁鬱症的用藥、病情發展完全不同，治療方式也有很大差異，分辨兩者，是精神科醫師相當重要的工作。

躁鬱症包括鬱症和躁症，患者可能一段日子陷入鬱症，隔陣子又躁症發作。

鬱症的症狀和憂鬱症差不多；躁症發作時則會情緒高昂，變得過度樂觀自信，甚至自大妄想，而且說話很快，很容易衝動，睡再少也不累，容易失去判斷力而莽撞闖禍。

躁鬱症病人在病情緩和後，大部分都可以恢復到跟平常一樣，除了必須按時吃藥外，跟其他人沒有什麼不同。

但病發時，躁鬱症病人可能會接下許多超過能力範圍外的企畫案、買太多東西讓自己負債累累、對親友暴力相向、或一股勁騷擾別人、甚至跟自己不喜歡的人發生性行為。

等到病情緩和後，許多病人會因此心情沮喪，甚至後悔到想要自殺。

及早發現，以及事後對病人的諒解，對病人來說可是比藥物還重要的「治療」。

相關網站：陳豐偉的Xoops愛玩站（如何區分憂鬱症與躁鬱症）相關網址：http://eroach.typepad.com/yuli/2004/12/post_11.htmlQ6：什麼是憂鬱症？A：根據美國精神醫學會於1994年出版的第四版精神疾病診斷統計手冊之系統，當以下9項憂鬱症狀之中出現5項或5項以上，且至少持續兩個禮拜，而且這些症狀是原先所沒有的現象，同時（1）憂鬱的情緒或（2）對事情失去興趣、喜樂此兩項症狀至少應有其中之一，便符合憂鬱發作的診斷。

在診斷憂鬱症時，要特別小心排除由於生理因素或服用藥物所引發的憂鬱以及排除其他精神病、精神分裂症、情感性精神分裂症、雙極症的可能性之後才能下此診斷。

且要注意：若症狀明確由於一種一般性醫學狀況、或心情不一致之妄想或幻覺所造成（如癌症患者的疲累或因妄想食物被下毒而不吃造成體重下降），則不包含在內。

  九項憂鬱症狀包括：1. 憂鬱心情，幾乎整天都有，幾乎每日都有，可由主觀報告（如感覺悲傷或空虛）或由他人觀察（如看來含淚欲哭）而顯示。

注意：在兒童及青少年可為易怒的心情2. 在所有或幾乎所有的活動，其興趣或喜樂都顯著減少，幾乎整天都會，幾乎每日都有（可由主觀報告或由他人觀察而顯示）3. 非處於節食而明顯體重下降，或體重增加（如：一個月內體重變化量超過5%）；或幾乎每天都食慾減少或增加。

注意：在兒童，幾乎無法增加預期應增加的體重即應考慮4. 幾乎每日失眠或嗜睡5. 幾乎每日精神運動性激動或遲滯（可由他人觀察得到，而非僅主觀感受不安定感或拖滯感）6. 幾乎每日疲累或失去活力7. 幾乎每日有無價值感，或過份或不合宜的罪惡感（可達妄想程度）（並非只是對生病的自責或罪惡感）8. 幾乎每日思考能力或專注能力減退、或無決斷力（由主觀陳述或經由他人觀察而顯示）9. 反覆想到死亡（不只是害怕自己即將死去）、重覆出現無特別計畫的自殺意念、有過自殺嘗試或已有實行自殺的特別計畫相關網站：董氏基金會（什麼是憂鬱症？）相關網址：http://www.jtf.org.tw/psyche/melancholia/what.asp相關網站：早安台灣專業醫藥諮詢網（憂鬱症的診斷與治療）相關網址：http://www.ohayoo.com.tw/chang15.htm相關網站：長庚紀念醫院（認識憂鬱症）相關網址：http://www.cgmh.com.tw/intr/intr2/c3360/E_CCM(Depression).htm相關網站：心理健康諮詢網（認識憂鬱症）相關網址：http://www.psychology.org.tw/pp8.htm 陽光‧歡笑‧希望/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)憂鬱症Q&A─觀念篇《...|日誌首頁|哈佛大學自習室的二十條名言.....上一篇憂鬱症Q&A─觀念篇《二.成因》...下一篇哈佛大學自習室的二十條名言...回應 全部展開|全部收合 加我為好友日誌相簿影音 tssh885's新文章搬家了~本週主打星6/9--吳銘哲、李宗澤名家週末藝文講座6/5--蘇仙菁--最後戰役：一場沒有終止線的賽事樂活東高合唱團本週主打星6/1--東高管樂社本週主打星5/28--紀暐崙、黃立治本週主打星5/26--李姿儀本週主打星5/20--東高管樂社黃翊綸本週主打星5/19--東高熱舞社生命教育工作坊系列活動四本週主打星5/12--金佳蓉、何幸祈、蔡期宏、陳磬、呂長佑名家週末藝文講座5/8--廖文瑜--高山上的老頑童國立東石高級中學第二期「東高悅讀小學堂」實施計畫小野獸心中的小星星DVD 我的相簿 全部展開|全部收合