憂鬱情緒
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延伸文章資訊
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人遇到討厭的事情,心情都會不好,但這還說不上是疾病。 區別暫時的心情憂鬱還是憂鬱症的關鍵,在於症狀的輕重:如果心情糟糕到工作、家事上學等都無法進行的 ...
- 2憂鬱情緒無法自拔? 7 個方法幫助你逃離壞心情 - Heho健康
以下提供幾個面對憂鬱侵襲時可以使用的工具: · 1.制定詳實的、明確的目標 · 2.起身去做些事情,或是冥想 · 3.關於冥想 · 4.給自己創造一個情緒上的「安身之處 ...
- 3憂鬱症主題館--董氏基金會心理衛生中心
首頁 > 憂鬱症主題館> 憂鬱情緒自我篩檢. 憂鬱檢測APP 升級下載中. 憂鬱量表(大專生版), 台灣人憂鬱症量表. 如果你未滿18歲,請點選青少年憂鬱情緒自我檢視表
- 4憂鬱症V.S憂鬱情緒|華文心理健康網
「憂鬱」指的是一般人都會出現的一種低落、感受不到愉快、沮喪的情緒,而「憂鬱症」則是一種疾病。 每個人都會有心情不好的時候,有時心情不好是「有明顯壓力」-- 這些壓力 ...
- 5憂鬱症主題館--董氏基金會心理衛生中心 - 財團法人董氏基金會
「憂鬱」指的是一般人都會出現的一種低落、感受不到愉快、沮喪的情緒,而「憂鬱症」則是一種疾病。 每個人都會有心情不好的時候,有時心情不好是「有明顯壓力」-- 這些壓力 ...