每天5分鐘「眼睛回春」！護眼9穴位有效：改善眼壓、防青光眼 ...

超實用！護眼按摩操9大穴位 · 1.睛明穴：功能是讓眼睛非常的眼清目明。 · 2.攢竹穴：位於眉毛的內側，一個凹陷的地方，此處特別會累積一些雜質， ...

1. 拇指第一關節橫紋正對另一隻手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處即是合谷穴。用力按壓4至5次，並作圈狀按摩，能消除眼睛疲勞。 2. 手背 ...

中醫穴位護眼操-每天按摩5分鐘眼睛明亮精神好. ○第一式按摩睛明穴. 眼睛內側是睛明.力道適中揉一揉. 一二三四五六七.多按兩下眼輕鬆⋯⋯. ○第二式按摩攢竹穴.

【超簡單】眼睛按摩運動白內障不見了眼過度好疲勞…別讓白內障找上門，『超強護眼操』，給您長保『視』如破竹的好眼力 ...

除了讓眼睛定時休息外，善用眼部按摩棒按摩眼周穴道，可減輕眼壓，舒緩眼部疲勞。 眼部按摩有滾動法跟按壓法，可依據個人喜好選擇，或兩者並用，達到最大效果 ...