脖子緊緊的，是中風前兆嗎？ - 康健雜誌

但事實上，脖子的緊繃，與血脂肪過高或是腦中風可是一點關係也沒有。

頸動脈狹窄會減少大腦的血流供應，但這在臨床上並不是用脖子緊繃或是疼痛來表現， ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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或許是個性使然，她總要把事情做到盡善盡美，在公司裡她從來不曾受到客戶與同事的抱怨，而主管也對她完全信任；在家裡她也努力扮好妻子與母親的角色，不但把家務處理得有條有理，也把先生與一對兒女照顧得無微不至。

這天阿燕來到我的門診，緊張兮兮的問我：「林醫師，我是不是要中風了？」「妳怎麼了？為什麼會擔心中風？」我問她。

「最近我總是覺得脖子緊緊的，而且範圍愈來愈大，現在已經蔓延到太陽穴的附近。

有時候我手腳還會發麻，只有睡覺的時候才會好一點。

我之前在健康檢查的時候醫生告訴我膽固醇太高，可能有血管硬化的現象…。

林醫師，我很擔心這是中風的前兆，我的小孩都還在唸書，如果我中風了他們怎麼辦？」她愈說愈焦慮。

常有廣告標榜可以「通血路」、「清血油」的保健食品，說脖子緊繃是因為血液不通、或者是因為血太濁（血脂肪過高）所導致，如果沒改善就會導致中風，所以要長期服用這些可以通血清血的仙丹妙藥。

我的患者就曾經告訴我，他單單吃這些保健產品就花了好幾十萬元。

脖子老是緊繃，真的是中風的前兆嗎？所謂中風，是因為腦血管阻塞或是腦血管破裂，進一步造成身體癱瘓，或是語言障礙，嚴重者會造成死亡。

但嚴格來說，中風可是沒有前兆的！最嚴重的中風患者，可能在發作的當下或是在短時間內就會死亡或嚴重癱瘓，最輕微的可能連自己都不曾發覺，最後是不經意經由電腦斷層或是核磁共振檢查時才發現。

有時候患者只是短暫的視力模糊、手腳麻木、吞嚥困難、或者是肢體無力，卻在幾分鐘或幾小時內就完全恢復，稱之為「短暫性腦缺血發作」（TIA），這種發作其實就是一種輕微的中風，那可是日後發生嚴重中風的警訊。

廣告 中風的危險因子包括了：高血壓、糖尿病、高齡、心臟病、吸菸、喝酒、肥胖、高血脂症等，中風患者中頸動脈狹窄的比例也偏高。

所以很多人會擔心：「我每次脖子緊緊的時候去量血壓，血壓總是特別高！」「我的血抽出來比人家濃稠，醫生說這是血脂肪過高，血管容易阻塞！」調整生活型態，避免變成硬頸族但事實上，脖子的緊繃，與血脂肪過高或是腦中風可是一點關係也沒有。

頸動脈狹窄會減少大腦的血流供應，但這在臨床上並不是用脖子緊繃或是疼痛來表現，況且頸動脈是位在脖子「前方的深層位置，也不是在脖子後面常常緊繃的地方。

身體的疼痛算是一種壓力源，這壓力源存在時容易讓血壓升高，尤其是原本就有高血壓的族群，這時要先將壓力源抒解才是。

「硬頸」主因肌肉長時間處於緊繃的狀態，也就是所謂的「肌筋膜疼痛症」。

緊緊的感覺會從後腦勺蔓延到上背部，整個脖子就好像被鋼絲緊緊的拉著，所以轉頭、抬手都很不順，對於開車、做家事、工作都造成困擾。

這樣的症狀在早上剛起床的時候最輕微，但是在工作幾個小時後就愈來愈不舒服，而接近下班或回到家以後是最痛苦的時間。

感冒、鼻子過敏、壓力太大、情緒不穩、熬夜失眠則會明顯加重脖子的緊繃感。

廣告 現代人每天不是伏案電腦前面，就是低頭看書、寫文件，年輕人則老是把玩智慧型手機，把自己長時間窩在一個侷限的空間，又缺乏適當的運動，身體就會一直處於很緊繃的狀態，尤其是後頸部的部位。

除了上班族與學生以外，還有終年辛勞的家庭主婦、重複著機械性動作的生產線員工、一站就是一整天的專櫃小姐、工作時需要長時間低頭的專業人員，都是「硬頸族」的好發族群。

要特別提醒的是，如果長期性或反覆性的後頸部緊繃，甚至還會反射到手臂部位，或者有麻痺無力的狀況，就要懷疑是頸部神經壓迫，最常見的原因是頸椎骨刺，或者是椎間盤突出。

這種狀況雖然與中風無關，但仍應趕緊尋求專業醫師的診斷與治療。

作者個人網站請見：https://dr53-lin.com。

本專欄反映專家意見，不代表本社立場。

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