【生活】突然沒聲音舒緩失聲燒聲的小訣竅只要這兩招!

不只是燒聲喉嚨痛 同時伴隨耳朵痛的狀況_痛的地方這麼多還是看個醫生吧 ◇ 咳血、吞嚥困難_都咳血了!不用阿勇教 筷去看醫生不要在上網看文章現在馬上 ... 關閉廣告 大隻阿勇小資生活 跳到主文 宜蘭人阿勇，在日常生活中遇到的大小事~ (ﾉ>ωωωω 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Oct22Tue201909:55 【生活】突然沒聲音舒緩失聲燒聲的小訣竅只要這兩招! 是否也有某天起床   突然沒有聲音的窘境呢?   我!   阿勇就面臨到這個狀況啦(痛哭   網路上偏方百百種   到底哪些可信那些又如同獅子的鬃毛是個都市傳說呢?   簡單小訣竅阿勇分享給大家知道!           聲帶是什麼?很重要嗎?可以吃嗎?   首先要先了解發聲原理....   不要害怕不要緊張不會很難!   知道喉嚨裡有兩片薄薄的東西   俗稱聲帶(?)   這個東西發炎腫脹出血就會影響我們說話就夠了   基本上所有燒聲後的護理都是為了這兩片東西而來     而剩下太高深的學問就留給專業人士吧(遠目     燒聲的原因 1.病毒 2.細菌 3.真菌 上述三種為喉部感染 還有第四種是最常見的 4.聲音不當/過度使用   可是無論是哪一種居家護理部分都是有同樣的重點   非常簡單的兩個重點!   1.禁聲 完全禁聲是最好的  什麼事完全禁聲? 意思就是連"氣音說話""輕聲說話"都避免 基本上最好的是連清喉嚨這種舉動都別做 為什麼呢? 這就回歸剛剛提到的 "那兩片東西_聲帶"   這處於紅腫發炎受傷狀況下 任何的摩擦震動都會讓他無法得到充分的休息 這是為什麼盡量做到完全禁聲的原因     2.多補充水分 標準行情價(? 大概是2~3小時補充300CC的水分 大家都知道多喝水有意身心健康 有助新陳代謝 但燒聲時喝水最大最大的原因 是為了要保持聲帶的含水量(? 聲帶需要振動來發出聲音 所以如果脫水或是過於乾燥，就會增加振動時的摩擦力， 讓聲帶更容易受傷 如果原先就已經處紅腫發炎的聲帶 那就是雪上加霜啊! 所以讓聲帶保持在濕潤的狀態是非常重要的! 但並非要一口氣灌上一大壺 而是要分次分量慢慢喝下 充分感覺到水份滑過喉嚨的那種感覺喔~   就這樣 對不要懷疑就這樣! 萬法歸宗這是阿勇邊咳嗽找完整個下午治咳嗽方法後 得到的最最最精華的重點! 其餘的偏方阿什麼的 其實說穿了 都是為了促進聲帶盡快復原 所以像是喝膨大海阿加鹽沙士 蜂蜜水 百合固金湯? 補中益氣湯? 羅漢果? 除了可能有些養氣補神的效用就算有部分殺菌的效果 最主要也都是為了維持聲帶的濕潤 甚至是增加聲帶間的潤滑度避免過多摩擦   在加上現在大多數人都在冷氣房中工作 在不知不覺中流失了非常多的水分 讓聲帶黏膜乾燥 而喝冰水會造成氣管緊縮 都是不利於聲帶的復原~ 請大家就忍耐幾天吧!     以上上述是針對基本喉嚨燒聲護理 但有幾點要特別注意 有此症頭還是趕緊看醫生會比較保險 ◆ 聲音沙啞時間長達一個月以上都沒改善_聲帶的某些疾病，是沒有辦法透過適當的休息得到改善，又或者若你持續長病未癒的狀況那病情可能只會越來越糟糕像是聲帶長了息肉，腫瘤...等等請立刻尋求醫生協助喔! ◆脖子有腫塊_脖子這一塊也是有很多有的沒的東西好像已經不單單的讓喉嚨休息就好可以解決所以乖聽阿勇的看醫生吧 ◆ 不只是燒聲喉嚨痛 同時伴隨耳朵痛的狀況_痛的地方這麼多還是看個醫生吧 ◆ 咳血、吞嚥困難_都咳血了!不用阿勇教 筷去看醫生不要在上網看文章現在馬上立刻看醫生啊!!!!   天氣多變化.. 希望大家多注意身體健康才好啊   更多生活必知常識分享:   【生活】奪命連環摳的032160784到底是不是詐騙電話?確認名下電話是否有欠費的最快速最正確的問法! 【生活】續約?攜碼?換門號?買空機?綁約?怎樣買手機最划算破解通訊行/電信業者/門市業務員的話術!（一）專有名詞介紹 【生活】冬至?立冬?到底哪天吃湯圓?禁忌冬季進補簡單須知 【生活】粗暴簡單又有效果的萬聖節妝容!只要簡單一個步驟 【生活】做海報文宣PPT必備!文字生成器藝術字體繁體專用! 【生活】DIY手作貓咪頸圈伊莉莎白圈/恥辱圈?簡單啦，手做奴才必備技     文章標籤 阿勇 燒聲怎麼辦 失聲怎麼辦 居家護理 全站熱搜 創作者介紹 阿勇 大隻阿勇小資生活 阿勇發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：生活綜合個人分類：生活此分類上一篇：【生活】含稅未稅傻傻分不清楚?一個口訣讓你簡單算出營業稅! 此分類下一篇：【生活】Excel的儲存格資料怎麼分開?不用一格格複製貼上只要一個步驟讓你輕鬆完成資料分欄! 上一篇：【食記】在地美食小吃也可以很有質感很有品味!杉仔桶米糕研究所新月廣場好吃不貴! 下一篇：【食記】宜蘭早餐新選擇讓不吃魚丸的人大為讚嘆的阿添魚丸米粉隱藏在巷弄的早餐美食沒有魚腥味的魚丸! 歷史上的今天 2020:【生活】宜蘭。

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