睡一下就在半夜醒來怎麼辦？專家：這樣做避免慢性失眠

睡眠呼吸中止症、慢性疼痛或胃食道逆流，都可能導致一個人睡到半夜又醒來。

​此外，高齡人口也比較容易半夜醒來。

更年期潮熱或是攝護腺某些 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了 享樂/健康營養 總是睡了一下又在半夜醒來，該怎麼辦？ 收藏