果糖熱量低！比蔗糖甜160倍喝下生脂肪 - Tvbs新聞

而蔗糖和果糖相比，果糖的甜度比蔗糖高出160倍，但熱量相對低，蔗糖1C.C.等於4卡熱量，果糖1C.C.等於3卡熱量，蔗糖是雙醣，不易生脂肪，但果糖是單醣， ... 首頁生活 點擊關閉或任一空白處，繼續閱讀新聞。

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」 綠茶加上果糖，全糖喝下40C.C.的果糖，熱量相當於吞下6顆方糖，紅茶加的是蔗糖，熱量相當於吞下8顆方糖，茶種不一樣，搭配的糖大不同，一邊是果糖一邊是蔗糖，業者說，紅茶、奶茶，因為茶味道濃，加上蔗糖，能帶出甜味，綠茶和烏龍茶、高山茶，茶味淡，為了不蓋過茶味，適合加上果糖。

而蔗糖和果糖相比，果糖的甜度比蔗糖高出160倍，但熱量相對低，蔗糖1C.C.等於4卡熱量，果糖1C.C.等於3卡熱量，蔗糖是雙醣，不易生脂肪，但果糖是單醣，人體好吸收，會生脂肪。

記者VS.民眾：「會喝無糖嗎，很少，為什麼，苦苦的。

」 就是要喝甜，業者測試後，發現綠茶適合喝微糖，紅茶則喝半糖口感最好，檸檬紅茶則是半糖再加10C.C.的蜂蜜或蔗糖，因為多了檸檬，反而多加10C.C.糖，相當於多吞下2顆方糖。

飲料業者黃先生：「它本身有檸檬酸，甜度如果沒有調高的話，喝起來會比一般正常茶的還要酸。

」 消費者點上這杯，熱量糖分相對提高，而喝手搖飲料，有沒有可能喝進代糖，代糖的甜度比蔗糖高出300倍，屬於化學合成，因為不天然，加上價格比較貴，市面上很少業者使用。

#飲料 分享 分享 連結 留言 訂閱 你可能會喜歡 人氣點閱榜 網友回應 人氣點閱榜 看更多 編輯推薦 即時熱搜 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見隱私權政策 我同意 感謝您訂閱TVBS，跟上最HOT話題，掌握新聞脈動！ Allow NoThanks