晚上開著燈睡覺有安全感？這3個傷害，或許就在無形中出現了 ...

搜索 首頁 養生 正文 2020年05月14日20:08:21 1828views 摘要 很多人在獨處的時候就會十分害怕，總會聯想出很多驚悚的畫面，因此在夜間睡覺的過程中也會採取一些應對措施，讓自己的安全感提高一些，這樣才能夠安穩入眠。

因此，很多的人會通過開燈睡覺的方式讓自己的安全感飽滿一些。

但是，經常開燈睡覺屬於不好的生活習慣，堅持下來之後確實會帶來影響。

因此，平時應該注意睡眠方法合理... 很多人在獨處的時