節瓜粉絲煲,葷素搭配,營養豐富,做法簡單快捷- 人人焦點

是菜也是主食，葷素搭配，營養豐富，做法簡單快捷。

懶人必選. 原料：節瓜、細粉絲、蝦米、香菇肉醬、醬油、蒜蓉、蔥花、油。

做法步驟：. 第1步、備食材:節瓜去皮，細 ... 人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 節瓜粉絲煲,葷素搭配,營養豐富,做法簡單快捷 2020-12-03美食天下 節瓜粉絲煲是菜也是主食，葷素搭配，營養豐富，做法簡單快捷。

懶人必選原料：節瓜、細粉絲、蝦米、香菇肉醬、醬油、蒜蓉、蔥花、油。

做法步驟：第1步、備食材:節瓜去皮，細粉絲提前涼水泡1小時，蝦米提前泡兩小時，蔥花，香菇肉醬。

第2步、切點蒜蓉第3步、起油鍋先放蝦米爆香第4步、再放蒜蓉炒香第5步、之後放切好條狀的節瓜下鍋翻炒第6步、放一小碗開水第7步、再放一勺香菇肉醬，蓋上蓋子煮兩分鐘第8步、時間到打開蓋子翻炒均勻第9步、再把粉絲放入鍋攪勻第10步、調少許醬油膏翻炒均勻大火收汁第11步、起鍋前放蔥花就完成了第12步、取一玻璃鍋盛出，成品完成了來自美食天下琪_feXjZ8E2的作品。

相關焦點 節瓜粉絲煲的做法節瓜粉絲煲怎麼做 日常生活中，我們經常會做粉絲煲，粉絲是最常見的一種食物，簡單易做，口味豐富。

今天教大家做一道節瓜粉絲煲，這道菜主要用節瓜和粉絲做成，口感比較清淡，但是味道豐富，很多人喜歡吃。

節瓜粉絲煲怎麼做食材：節瓜300克、粉絲1個、鮮香菇2朵、金華火腿1片、姜2克、蔥花適量、食用油5克、鹽1克、 粉絲蝦米節瓜煲 （原標題：粉絲蝦米節瓜煲）「小暑」過後，廣州的氣溫又將逐漸攀升。

節瓜瑤柱蝦米粉絲煲,蒜茸粉絲蒸墨魚卷補血益氣好食療! 由百家號作者《百變小廚房》發布節瓜瑤柱蝦米粉絲煲，蒜茸粉絲蒸墨魚卷補血益氣好食療！【節瓜瑤柱蝦米粉絲煲】又到了每日分享美食的時候了，今天小編給大家帶來的是，節瓜瑤柱，蝦米粉絲煲，這個菜雖然較爲清淡，瑤柱蝦米粉絲搭配節瓜很鮮甜的口味，家裡人都很喜歡吃節瓜又叫毛瓜，是南方特有的蔬菜，節瓜，瑤柱，蝦米，粉絲煲上的，是廣東的家常菜，非常的貼胃，加上惹味的蝦米和瑤柱，整個菜馬上變得美味可口，其湯汁拌飯也是非常的好吃，是一道老少閒宜清淡的家常菜。

【15fen廚房】瑤柱蝦米節瓜粉絲煲 瑤柱蝦米節瓜粉絲煲,太好吃了 「 南方美食特搜，與你共享健康優質生活 」【15fen廚房】瑤柱蝦米節瓜粉絲煲這個菜雖然較爲清淡，瑤柱、蝦米、粉絲搭配節瓜，很鮮甜的口味，我女兒很喜歡吃。

節瓜又叫毛瓜，是南方特有的蔬菜。

節瓜瑤柱蝦米粉絲煲，算得上是廣東的家常菜，非常貼胃，加上惹味的蝦米和瑤柱（乾貝），整個菜馬上變得美味可口，其湯汁拌飯吃非常好，是一道老少咸宜清淡的家常菜。

家常粉絲蝦米節瓜煲補水利尿添食慾 節瓜俗稱小冬瓜,它屬於冬瓜的變種,具有冬瓜清熱祛暑利水的功效,但又不似冬瓜那麼寒涼,而且比冬瓜更香。

廣東夏日的家常菜中,阿媽常會煮一碗鹹蛋黃節瓜湯。

但今天我們介紹的是節瓜的另一種做法,它就是粉絲蝦米節瓜煲。

記得小時候吃此菜,一定會先大口把粉絲吃掉,因爲粉絲吸收了節瓜的鮮甜味以及蝦米的咸鮮味,爽口又好吃。

節瓜蝦米粉絲煲 節瓜蝦米粉絲煲最近天氣老陰陰地，早晚感覺涼涼，有那麼點入秋的感覺，明天周末放假一天哦，今天教大家做一道有媽媽味道的菜——節瓜蝦米粉絲煲。

首先把蝦米洗乾淨，我一般會選大一點的蝦干，這樣吃起來好一些。

然後用熱水浸泡著，節瓜呢？一般都是廣東本地瓜種，如果不清楚可以度娘一下。

把皮削掉或者有些人喜歡用刀刮皮，然後切成一條條。

粉絲呢？就用綠豆粉絲，好像叫龍口粉絲，提前泡軟。

熱鍋下油，把蝦干放進去炒，炒香後加一些蚝油一起攪拌爆炒。

炒出油香後就可以把節瓜丟進去，翻炒幾下，讓瓜瓜吸飽油香。

節瓜蝦米粉絲煲 節瓜蝦米粉絲煲最近天氣老陰陰地，早晚感覺涼涼，有那麼點入秋的感覺，明天周末放假一天哦，今天教大家做一道有媽媽味道的菜——節瓜蝦米粉絲煲。

然後用熱水浸泡著，節瓜呢？一般都是廣東本地瓜種，如果不清楚可以度娘一下。

把皮削掉或者有些人喜歡用刀刮皮，然後切成一條條。

粉絲呢？就用綠豆粉絲，好像叫龍口粉絲，提前泡軟。

熱鍋下油，把蝦干放進去炒，炒香後加一些蚝油一起攪拌爆炒。

炒出油香後就可以把節瓜丟進去，翻炒幾下，讓瓜瓜吸飽油香。

葷素搭配營養豐富煲仔飯~簡單快捷家常做法 煲仔飯做法簡單快捷，有葷有素.一鍋搞定，非常方便。

配菜隨意搭配。

喜歡什麼，放什麼都可。

碼放上配菜開中小火轉圈側烘15分鐘關火燜8分鐘煲米飯時要經常轉動鍋子使米飯受熱均勻 南瓜雞絲米粉和乾貝節瓜粉絲煲 做法：1雞腿洗淨去皮去骨切條狀，香菇、捲心菜洗淨切片，胡蘿蔔、南瓜、洋蔥洗淨切絲，蔥洗淨切段，備用。

2米粉、蝦米用熱水泡軟，備用。

3熱油鍋，油爆香蔥、洋蔥、蝦米，加入雞腿條、香菇、捲心菜、胡蘿蔔、南瓜拌炒至8分熟，加入鹽、醬油、胡椒粉調味，最後加入米粉拌炒至熟，即完成。

節瓜蝦米粉絲煲,鮮香美味,特別幸福,這三點需注意 我記得我小時候，外婆在我們家門口種了一片菜地，當節瓜收成的時候，她就會給我們做這這道節瓜粉絲煲，每一次我們姐倆都恨不得都把粉絲當飯吃，吃的飽飽的，那種滿足的感覺一直縈繞在心間，這麼多年了，每每想起我都覺得特別幸福。

或許我是比較念舊的人吧，每次想起外婆，我都會特別懷念這一煲節瓜粉絲煲。

這道菜在廣東人心目中，我相信也是很有分量的。

因爲它代表著一種鄉愁。

城市變革太快了，我們也很難吃到自己家裡種的是節瓜。

粉絲海味節瓜煲 大洋網訊節瓜與海味是組慣常配搭,例如蝦米、珧柱等等。

今天介紹的菜式在節瓜與海味的基礎上加入了粉絲,是一道特別適合在溼熱天氣里食用的清淡家常菜。

值得一提的是,烹煮的時候需要將食材煮至收干水。

材料:節瓜150克、蝦米、乾貝(水發後)30克、草菇50克、姜米10克,鹽、蚝油、花生油各適量。

[粵菜]瑤柱節瓜煲 節瓜的老瓜、嫩瓜均可食用，是一種營養豐富，口感鮮美，炒食做湯皆宜的瓜類。

嫩瓜肉質柔滑、清淡，烹調以嫩瓜爲佳。

節瓜在瓜類蔬菜中，其含鈉量和脂肪含量都較低，常吃可以起到減肥的作用。

節瓜具有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫等功效，對腎臟病、浮腫病、糖尿病的治療也有一定的輔助作用。

煲仔菜在粵菜中是比較有名的。

今天這個瑤柱節瓜煲既是菜亦是湯，鮮甜美味，是我家這個季節的家常菜，希望大家也喜歡。

」 私人廚房本周下廚節瓜蝦米粉絲煲·無懼秋老虎發威 本周下廚·節瓜蝦米粉絲煲僥倖出伏，卻遇秋老虎發威，今天小廚要爲大家介紹一種 在家做香辣時蔬雞腿煲,葷素搭配,營養豐富,讓人很滿足 小王今天給大家介紹的美食是香辣時蔬雞腿煲。

香辣時蔬雞腿煲的主料是雞腿，味道鮮美可口，並且口感很鮮嫩。

而且，香辣時蔬雞腿煲不會很油膩，因爲和新鮮的蔬菜結合在一起。

而且這種葷素搭配的美食，都是營養比較豐富的。

在做香辣時蔬雞腿煲的時候，小王一般都會選擇當季的青菜。

如果偶爾能夠買到自己喜歡吃的蔬菜，也會和雞腿搭配在一起。

節瓜的做法大全 節瓜又叫毛瓜，根系較強大，是冬瓜的一個變種，但比冬瓜弱。

節瓜經過幾道工序的烹飪也是一道非常美味的菜喲，下面我們就來詳細的介紹幾種節瓜的做法，感興趣的朋友可以試一試。

節瓜煲豬骨節瓜粉絲煲食材準備節瓜，粉絲，蝦米，枸杞，油，雞湯，鹽。

夏季飲食宜清淡,3種食材做粉絲煲,葷素搭配,享受營養美味 肉丸粉絲煲這道肉丸粉絲煲，主食材只有三種，豬肉、粉絲、小油菜。

豬肉餡經過醃漬去腥，加入澱粉上漿製成肉丸，加入到簡單調配的湯底中煮熟，再將湯底和肉丸淋入到焯水後的粉絲和小油菜上，經過浸泡，粉絲和小油菜中徹底融入了湯汁的香味。

肉丸經過適當的上漿，柔脆有彈性，粉絲也將湯汁的金華全部吸收，小油菜更是點睛之筆，增添了更爲豐富的口感。

夏季飲食宜清淡，這道菜一定不要錯過，3種食材做粉絲煲，葷素搭配，享受營養美味。

夏季飲食宜清淡，3種食材做粉絲煲，葷素搭配，享受營養美味 今天，小編就帶來了一道有葷有素清淡菜品「肉丸粉絲煲」。

肉丸粉絲煲這道肉丸粉絲煲，主食材只有三種，豬肉、粉絲、小油菜。

豬肉餡經過醃漬去腥，加入澱粉上漿製成肉丸，加入到簡單調配的湯底中煮熟，再將湯底和肉丸淋入到焯水後的粉絲和小油菜上，經過浸泡，粉絲和小油菜中徹底融入了湯汁的香味。

肉丸經過適當的上漿，柔脆有彈性，粉絲也將湯汁的金華全部吸收，小油菜更是點睛之筆，增添了更爲豐富的口感。

夏季飲食宜清淡，這道菜一定不要錯過，3種食材做粉絲煲，葷素搭配，享受營養美味。

一個人午餐我喜歡這樣吃,煮一下5分鐘出鍋,葷素搭配營養又美味 今天給大家推薦一道「鴨血肉片粉絲煲」，粉絲是大家都很熟悉的食材，口感爽滑，富有彈性，還有超強的吸收湯汁的能力。

粉絲既可是菜，也可作爲主食，是我家的必備食材之一。

平時我不想做飯時，常常會給自己做鍋粉絲煲，裡面的食材可以根據冰箱裡現有食材搭配，簡單又快捷，十分鐘就能搞定。

冬季天氣寒冷，就愛吃些熱乎乎，香噴噴的食物。

高考靚湯-節瓜章魚乾眉豆煲豬腱湯-祛溼利水,增進食慾,調養身心 食材：節瓜800克章魚乾1隻眉豆60克豬腱150克生薑3片3-4人量做法：所有的材料清洗乾淨，眉豆和章魚乾稍稍浸泡，節瓜和豬瘦肉切塊，然後所有的材料一起下煲，加清水2000毫升左右，武火煲滾後文火煲2小時，飲用前再下鹽。