零恐慌：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症- 三民網路書店

書名：零恐慌：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症，原文名稱：Panikattacken und andere Angststörungen loswerden!: Wie die Hirnfo...

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獻給每一個疲憊心靈的柔聲鼓勵。 受焦慮症、恐慌症及睡眠障礙所苦情況下，我收集並且閱讀了許多書，每一本都蘊藏著不一樣的意義和感受。

心理治療師經常推薦這些類型的書籍，作為被診斷患有恐慌症的人的一種方式，以了解更多關於他們的狀況以及在會話之間實踐具體技巧。 這些書中引用的活動通常 ...