胰島素阻抗導致脖子黑黑！黑色棘皮症恐為糖尿病前兆

黑色棘皮症（Acanthosis nigricans）是一種由於人體胰島素過多所產生的皮膚現象。

當血液中胰島素濃度過高時，胰島素便會刺激局部皮膚細胞增生，造成黑色素 ... 探索更多類別大腦與神經皮膚健康傳染病健康習慣泌尿健康心臟健康看所有類別所有主題看更多主題世界心臟日—用心照顧每顆心深入亞洲：5成以上死因由慢性病造成！2022世界肺癌日、防治肺癌不荒「肺」！肺癌健康小工具健康小工具成人疫苗接種小工具子宮頸癌風險評估乳癌風險評估卵巢癌風險評估更年期自我評估骨質疏鬆檢測看所有健康小工具FavoriteToolsBMR/TDEE計算機開始減肥前，一定要知道！簡單幾個步驟，讓你了解每天所需消耗的總熱量，才知道該吃多少才能維持好身材。

看更多BMI身體質量指數計算機想知道你現在的體重是標準、過輕還是過重嗎？ 馬上計算你的BMI！看更多心率計算機：評估靜止心率標準、計算運動目標心率THR目標心率計算器，除了幫您輕鬆找到自己的目標運動心率，以便從健身中獲得最大運動成效，也同時評估您的靜止心率標準與否，因為靜止心跳太快可能會增加心臟相關疾病風險。

看更多登入歡迎，!很高興你加入我們的社群，我們將一起追尋更健康、快樂的優質生活。

馬上看Hello醫師有什麼新消息？有什麼新鮮事？繼續你在意的部分為？資訊不正確內容難懂其他送出我的意見分享複製連結複製首頁皮膚健康其他皮膚疾病脖子黑黑的不是沒洗澡，是胰島素惹的禍！改善黑色棘皮症要先檢查、再減重文：張凱安,最後更新於2022/08/05 資料查核：Hello醫師劉媽媽帶著小學4年級、身形圓潤的小浩來到診間，指著小浩脖子向醫師說「為什麼他的脖子黑黑的？我幫他擦藥膏、用絲瓜布用力刷都刷不掉，班上同學都笑他沒洗澡，身上長癬。

而且不只脖子黑，連腋下皮膚也很黑！」黑色棘皮症是一種皮膚黑色素沉澱的現象，好發於肥胖者，且可能為糖尿病皮膚症狀之一。

以下就讓《Hello醫師》為你說明何為黑色棘皮症、黑棘皮所代表的警訊，以及黑色棘皮症的改善方法。

為何會有黑色棘皮？胰島素阻抗是主因黑色棘皮症（Acanthosisnigricans）是一種由於人體胰島素過多所產生的皮膚現象。

當血液中胰島素濃度過高時，胰島素便會刺激局部皮膚細胞增生，造成黑色素沉著及皮膚過度角質化，使皮膚顏色變黑、質地粗硬。

黑色棘皮症常見於肥胖者身上，因為脂肪細胞會造成身體對胰島素的敏感性下降。

由於體重增加，身體的脂肪組織愈來愈多，迫使人體分泌更多胰島素才能維持血糖濃度，久而久之就會造成胰島素阻抗（代表身體分泌胰島素，但卻無法發揮正常作用），並於脖子與腋下等部位發現黑棘皮。

黑棘皮可能為糖尿病前兆黑色棘皮症常被視為第2型糖尿病的前兆；當身體長期處於胰島素阻抗的狀態時，胰島素漸漸會失去作用，肝臟便會減少、甚至停止分泌胰島素，導致血糖控制不佳，進而引發第2型糖尿病。

黑色棘皮症雖不代表病患已有糖尿病，但多有胰島素阻抗的問題，因此不可不慎，應立即就醫檢查與改善體重過重之情形。

除肥胖外，以下因素也可能導致黑棘皮：糖尿病多囊性卵巢症候群庫欣氏症候群甲狀腺低下雄性荷爾蒙過高代謝症候群癌症（通常症狀較為嚴重，黑棘皮範圍較大、角質較厚）接受生長激素治療，或使用類固醇、菸鹼酸（Nicotinicacid）等藥物胖小弟、胖小妹也不能輕忽！由於生活型態及飲食習慣的改變（長時間使用平板與手機、鮮少運動、食用各類高熱量精緻食物），現代兒童肥胖情形相當普遍，甚至年紀輕輕就患有糖尿病。

建議父母若發現家中小孩身上疑似有黑棘皮，應立即就醫檢查並改善生活習慣，協助兒童減肥，為孩子的健康把關。

（推薦閱讀：糖尿病年輕化：認識兒童及青少年第二型糖尿病）不只脖子黑，這些部位也會長黑棘皮改善黑色棘皮先減重！教你7招健康瘦如前所述，黑棘皮並非皮膚疾病，或受外在因素影響所致，因此無法透過清潔及塗抹藥物去除。

欲去除黑棘皮，最有效的方式便是找出原因，對症下藥。

多數黑棘皮患者通常可透過積極減重，達到不錯的改善成效，以下提供7點建議：每日食用5份蔬菜與水果（3蔬2果）不喝含糖飲料遠離高熱量飲食，如速食、洋芋片及餅乾等每日身體活動時間累積超過1小時減少靜態活動時間，每日看電視、上網與打電玩的時間不超過2小時每天睡足8小時以上每週最少進行150分鐘中強度運動（微喘、僅能簡單對話的運動），可分次進行（推薦閱讀：如何預防第二型糖尿病？掌握控制體重與運動兩大原則）建議民眾若發現自身有疑似黑色棘皮的症狀，務必先赴醫院接受檢查，確認實際成因，避免判斷錯誤或延誤其他重大病症（如癌症）之治療時間。

黑棘皮症要看哪一科？若為成人可赴醫院之皮膚科、新陳代謝科或內分泌科求診，兒童則可赴兒童內分泌科檢查。

（圖片授權：達志影像）Hello醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料黑棘皮症說給您聽！（聯合醫院）https://tpech.gov.taipei/mp109181/News_Content.aspx?n=80359412498D4193&sms=D6D8C221F7AECFEE&s=E6A08E098FF06559AccessedJuly21,2022 脖子黑黑的，怎樣都洗不乾淨？認識「黑色棘皮症」（高醫醫訊）http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10608/16.htmAccessedJuly21,2022 黑棘皮症（仁愛醫院）https://www.jah.org.tw/form/index-1.asp?m=3&m1=8&m2=365&gp=361&sid=71&id=482AccessedJuly21,2022 年輕化的第2型糖尿病（馬偕醫院）https://www.mmh.org.tw/taitam/pedend/index4/index4_3_2.htmlAccessedJuly21,2022 糖尿病專輯（嘉義基督教醫院）https://www.cych.org.tw/cychweb/cych2/messenger_show.aspx?p_id=857AccessedJuly21,2022 孩子脖子、腋下出現黑色素沉澱？當心脂肪肝上身！9招戰勝兒童肥胖（亞東紀念醫院）https://www.femh.org.tw/research/news_detail?NewsNo=11357&Class=1AccessedJuly21,2022 青少年發展保健門診認識黑棘皮症與兒童肥胖（彰化基督教醫院）http://www2.cch.org.tw/cmh/upload/news/180/1100329-%E5%BD%B0%E5%9F%BA%E5%85%92%E7%AB%A5%E9%99%A2%E8%A8%8A4%E6%9C%88%E4%BB%BD(Final).pdfAccessedJuly21,2022 相關文章糖尿病兒童愈來愈多！為何糖尿病年輕化？認識兒童與青少年第二型糖尿病糖尿病可以喝酒嗎？酒精會導致低血糖須留意文：張凱安,最後更新於2022/08/05 資料查核：Hello醫師Nextarticle: