「鬼滅」呼吸法正夯！ 478呼吸、蜂鳴式呼吸...用 ... - 良醫健康網
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菩提格呼吸Buteyko breathing被醫學研究證實可明顯改善氣喘症狀。
... 英文Box breathing或Square breathing，也稱4-4-4 呼吸法。
通常用於 ...
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... 網站《drweil》曾分享號稱能在60秒內達到身心放鬆、舒緩焦慮感的「478呼吸法」，不用..(健康百科,失眠,睡覺,478呼吸法,實測,Carrie McBride)
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上面對程度比較基礎，從前英文沒學好的人可能有點困難，先前教寫作的 ... 下面是另外潔西在別的網站上看到覺得不錯的478呼吸法，可以參考 ...
