玉米筍膳食纖維蛋白質- 康健雜誌
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蔬果產物變美食玉米筍整根都能吃. 膳食纖維等,但它的普林含量也高,痛風患者要特別注意攝取量;而且它還具有利尿功效,容易水腫的人可以食用,但尿失禁的 ...
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- 1不挨餓3個月甩7公斤營養師推薦超狂「玉米筍瘦身菜單 ...
而近日有營養師推薦玉米筍減肥法,3個月就可鏟肉7公斤,不用挨餓就能維持 ... 碳水化合物#糖質 含量少,且被歸類於「蔬菜類」是瘦身、消水腫的好幫手♥️ ... 以豆漿及其他蛋白質取代肉類,白...
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晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎在IG上分享,玉米是澱粉,但玉米筍為低碳水化合物且糖質少,被歸類於「蔬菜類」是瘦身、消水腫、減醣 ...
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