長大是澱粉類，小時候是低卡蔬菜！一解「是玉米還是筍」的 ...
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雖然玉米筍營養價值高，含有鉀、鐵、硒、維生素B1、B2、B6、C及E、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪、葉酸、膳食纖維等，但它的普林含量也高， ... 長大是澱粉類，小時候是低卡蔬菜！一解「是玉米還是筍」的身世之謎 2020年09月03日早安健康 【農業兒童網】 疏果產物變美食 玉米筍整根都能吃 外貌金黃小巧，上尖下粗，長得既似玉米又像筍，所以被稱為玉米筍，它到底該靠哪邊站呢？其實，玉米筍就是玉米的小時候，跟筍
延伸文章資訊
- 1100g熱量表--蔬菜類@ ジェシカのブログ:: 痞客邦::
蔬菜類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) (g) (g) (g) (g) (mg) (mg) ... 玉米筍罐頭, 26, 94, 1.3, 1.7, 2....
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- 3小時候的玉米「玉米筍」 低熱量又助瘦！ - World Gym Blog
而平時一餐，吃10到20根玉米筍，同時搭配豆漿或其他蛋白質取代 ... 玉米筍的普林含量較高，又有利尿的功效，因此這2種患者務必注意玉米筍的 ...
- 4玉米筍膳食纖維蛋白質- 康健雜誌
蔬果產物變美食玉米筍整根都能吃. 膳食纖維等，但它的普林含量也高，痛風患者要特別注意攝取量；而且它還具有利尿功效，容易水腫的人可以食用，但尿失禁的 ...
- 5史佳蕾的低醣廚房。玉米筍是蔬菜還是澱粉? /玉米筍營養價值 ...
玉米筍是菜還是澱粉/玉米筍的營養價值/炒三蔬相信一開始吃低醣飲食有些人會對某些食材感到困惑不知道它究竟是蔬菜類 ... 蛋白質2 公克 ... 脂肪含量僅有玉米的1/8
