吃這8種食物讓你更疲勞！專家推補體能最強組合OO＋蔥|早安 ...
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失眠問題☀豬肉☀如果想要暖身、刺激食慾、消除疲勞而吃辣、鹹、或熱食，小心搞壞腸胃、累上加累。
錯誤調味、料理都會延長消化時間，體力恢復更慢！
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延伸文章資訊
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失眠問題☀豬肉☀如果想要暖身、刺激食慾、消除疲勞而吃辣、鹹、或熱食，小心搞壞腸胃、累上加累。錯誤調味、料理都會延長消化時間，體力恢復更慢！
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一、又鹹又辣的食物調味越重的食品越容易加重腸胃的負擔，雖然有人認為重口味可以開胃，但是不論是鹹食或是辣食，都有可能讓人體進入脫水狀態。比方說體內 ...
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這時候一旦生病，往往恢復得很慢，對調養身體更是雪上加霜。 ... 中醫說藥食同源，藥有偏性，食物則相對溫和，所以日常飲食很適合作為體質調理的途徑。
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