生病後如何恢復體力讓精神變好的食物過度疲勞要吃什麼病後恢復體力消除疲勞食物

長輩體力下降別急著吃營養品，天然蛋白質聰明吃恢復體力防肌少

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

老人家要預防肌少症，應該補充天然食物內的優質蛋白，如：雞蛋、肉類、魚類、豆腐等。

但是臺灣很多吃素的老人家，習慣補充的蛋白質經常是麵筋、素肉、 ...  我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗，繼續瀏覽即表示您同意我們使用。

欲瞭解詳細內容，請詳閱隱私權保護政策 ×

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊