好像感冒了！快按「手掌5處」 提升免疫力、緩解症狀！

位於大腸經的合谷穴，可說是感冒的萬用穴位，只要有感冒症狀時，按壓此穴位都會有不錯的效果。

此外，按摩手掌上的鼻部、喉部、肺部反射區，則可加強舒緩因 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 養生 好像感冒了！快按「手掌5處」提升免疫力、緩解症狀！ 王家瑜整理 2019/11/0814:30 字體放大 感冒是指濾過性病毒所引起急性上呼吸道感染或急性鼻咽炎，在症狀出現前幾天，就會開始散播病毒，而且引起感冒的病毒很多種類，很難防治，所以並沒有終生免疫的性質。

  提升免疫力是緩解感冒的關鍵 一般人若是得到感冒，針對症狀治療，讓自己吃得下、睡得著，免疫力自然會讓身體恢復健康；但是一旦感冒引起其他併發症，如肺炎，那將會十分可怕，甚至有致命危險。

延伸閱讀：感冒是因為著涼了？流感和感冒哪裡不一樣？醫師這樣說   在中醫學理中，感冒是風邪侵襲人體的肌膚皮毛，而風邪分為風寒、風熱、暑濕等，分別對應了不同的症狀。

無論中醫或者西醫，對於感冒的醫治都著重在症狀治療，讓人恢復免疫力，因而治癒感冒。

延伸閱讀：中西醫調節免疫力7招，今年不怕感冒了！   按摩手掌5處可緩解感冒症狀 位於大腸經的合谷穴，可說是感冒的萬用穴位，只要有感冒症狀時，按壓此穴位都會有不錯的效果。

此外，按摩手掌上的鼻部、喉部、肺部反射區，則可加強舒緩因感冒病毒造成的局部不舒服症狀。

延伸閱讀：手部4個「黃金穴」不可不知！緩解體內熱氣、緩和焦慮情緒   1.合谷穴 位置：位於手背，在第一和第二掌骨橈側的中點處，也就是虎口位置。

手法：指壓法（指壓棒對準穴位定點按壓）＋點揉法（順時針揉按穴位）   2.曲池穴 位置：位於手肘外側，手肘彎曲時，曲池穴位於肘橫紋端與肱骨外上髁（即彎曲時會有個骨頭凸起處）的連線中點。

手法：指壓法（指壓棒對準穴位定點按壓）＋點揉法（順時針揉按穴位）   3.鼻部反射區 位置：位於手背，大拇指指甲下方，靠近內側的1/2區塊。

手法：揉擦法（將按摩棒側邊對準穴位）＋滑擦法（使用按摩棒的端點由下往上滑擦皮膚表面）   4.喉部反射區 位置：位於手掌，大拇指第二指節靠近虎口側的1/3區塊。

手法：揉擦法（將按摩棒側邊對準穴位）＋滑擦法（使用按摩棒的端點由下往上滑擦皮膚表面）   5.肺部反射區 位置：位於手掌，中指與無名指縫為起點，分別往虎口、手掌外側連線的三角形區塊。

手法：揉擦法（將按摩棒側邊對準穴位）＋滑擦法（使用按摩棒的端點由下往上滑擦皮膚表面）   ◎本文摘自／《一分鐘手部拍打按摩操：免疫力提昇術，一次搞定！經絡拍打╳穴位╳按摩反射區》 ◎編輯／王家瑜整理 ◎圖片來源／出色文化提供   相關文章 感冒快快好4種吃法！改善流鼻水、喉嚨痛、腹瀉、嘔吐 你經常感冒、喉嚨痛？吳明珠的一杯茶清咽搶救免疫力 「腸胃型感冒」究竟是感冒還是腸胃炎？ 維生素C是「防感冒神品」？營養師的看法是……  感冒看醫生根本沒用？醫師真心話：診斷方式比你想得還複雜   【立即報名】養瘦美肌愈活愈逆齡▶▶健康2.0免費講座 手掌反射區穴道按摩合谷曲池肺鼻喉免疫力中醫感冒 延伸閱讀 小拇指蒼白要留意心血管疾病！手掌顏色、溫度都暗藏疾病信號 2019/07/2612:52 脂肪肝、心腦血管疾病有徵兆！醫曝「這種手掌」要當心1動作讓血管回春 2021/02/0815:29 女中醫教你按耳朵、按手掌強心臟2大穴位！ 2019/12/1218:06 蛋白質「每餐1手掌」就足夠！午餐沒攝取蛋白質，晚餐可以補吃嗎？ 2021/01/0516:34 他吃「薑黃」臉頰爆痘！中醫師傳正確抗痘7招，多按曲池、神門與合谷３大抗痘穴 2020/08/0711:44 每天搓手掌、按腳底、溫熱後背…2分鐘「靜坐」排出身體濁氣 2021/03/2415:11 人氣排行榜 1 李亞萍曾過勞長皮蛇！醫曝罹帶狀疱疹2件事勿做把握治療黃金72小時 2 吃蓮霧可以調節血糖！營養師曝5大營養價值，蓮霧吃「這裡」能抗發炎、抗癌 3 蔡頭驚傳肝癌住院！醫曝常吃2類食物也可能中鏢保肝護肝這樣做 4 做對運動健腦事半功倍！教授大推3種「認知負荷運動」預防失智效果比慢跑更好 5 年輕就手抖是什麼前兆？醫警告：常碰「這些物品」得巴金森氏症風險高 6 要打第三劑嗎？第三劑打什麼、副作用大嗎？台大醫曝各國最新研究數據「建議施打」 7 中醫師分享降三高秘密武器！每天睡前吃10顆醋花生可降血壓、膽固醇，保護血管 8 發燒快按1穴位！有如「人體退燒藥」早晚摩擦補虛又壯陽 9 港湖女神高嘉瑜驚爆被恐怖情人痛毆、控制行動專家說相處時有這感覺快求救 10 膽固醇過高「按1穴位」排濕清血管！有效2招降膽固醇、預防高血脂不難 11 長皮蛇為何要看神經內科？遠離帶狀疱疹，專家教你這樣做 12 70歲阿嬤不老容顏想緊實拉提？中醫師親授按摩臉部穴位祕訣 人氣排行榜 1 李亞萍曾過勞長皮蛇！醫曝罹帶狀疱疹2件事勿做把握治療黃金72小時 2 吃蓮霧可以調節血糖！營養師曝5大營養價值，蓮霧吃「這裡」能抗發炎、抗癌 3 蔡頭驚傳肝癌住院！醫曝常吃2類食物也可能中鏢保肝護肝這樣做 4 做對運動健腦事半功倍！教授大推3種「認知負荷運動」預防失智效果比慢跑更好 5 年輕就手抖是什麼前兆？醫警告：常碰「這些物品」得巴金森氏症風險高 6 要打第三劑嗎？第三劑打什麼、副作用大嗎？台大醫曝各國最新研究數據「建議施打」 7 中醫師分享降三高秘密武器！每天睡前吃10顆醋花生可降血壓、膽固醇，保護血管 8 發燒快按1穴位！有如「人體退燒藥」早晚摩擦補虛又壯陽 9 港湖女神高嘉瑜驚爆被恐怖情人痛毆、控制行動專家說相處時有這感覺快求救 10 膽固醇過高「按1穴位」排濕清血管！有效2招降膽固醇、預防高血脂不難 11 長皮蛇為何要看神經內科？遠離帶狀疱疹，專家教你這樣做 12 70歲阿嬤不老容顏想緊實拉提？中醫師親授按摩臉部穴位祕訣