下午茶小點心！4步自製蕃薯波波～ | UrbanLife 健康新態度

下午茶小點心！4步自製蕃薯波波～ · 1- 將蕃薯削皮，切塊，放進蒸鍋中隔水蒸熟。

· 2- 蒸熟後，用叉子壓成蕃薯泥，加入木薯粉和砂糖，拌勻，倒入滾水再拌勻 ... UA-75313505-6 cookeys APP限定內容! All全部 健康資訊 All全部 醫療新聞 醫療科技 焦點新聞 醫療專欄 All全部 專科醫生 註冊中醫 營養師 物理治療師 臨床心理學家及其他 醫學專科 All全部 疾病資訊 乳腺及婦產科 皮膚科 腸胃肝臟科 耳鼻喉科 心臟及胸肺科 眼科 骨科及運動醫學 腫瘤科 精神及心理健康 內分泌及糖尿科 牙科 兒科 腎病及泌尿科 腦神經科 中醫 健康生活 All全部 健康護理 保健產品 醫療保險 健康飲食 All全部 食物營養 健康煮食 素食主義 運動與健身 All全部 健身塑身 運動 新冠肺炎 All全部 疫情消息 新型肺炎病徵 防疫方法 影片UL專題 14805 irene-liu false desktop 1064650320242859 下午茶小點心！4步自製蕃薯波波～ By Irene on30Apr2019 DigitalEditor 下午茶不想吃蛋糕的話，可以嘗試做這款蕃薯波波～外脆內軟的口感，令人一口接一口的吃，停不下來啦～份量2-3人 時長30分鐘食材蕃薯100克 木薯粉100克 砂糖30克 滾水40毫升做法1-將蕃薯削皮，切塊，放進蒸鍋中隔水蒸熟。

廣告廣告2-蒸熟後，用叉子壓成蕃薯泥，加入木薯粉和砂糖，拌勻，倒入滾水再拌勻，搓成一個不黏的麵糰，再切成小塊，搓成小球。

3-準備油鍋，倒油熱油後，轉小火，放入蕃薯波波，炸至浮起，用鍋鏟稍為壓幾次，令蕃薯波波膨脹。

4-最後用大火炸一會兒，逼出油分，撈起瀝乾油分，即可享用。

TextbyCookeys煮食日常編輯部 Photosby食指大動Food-Funs，捷達食品，Ant小家庭，Cako＆udn部落格(美國番媽)📍Follow我們的IG urbanlife.hk🔔訂閱我們的 Youtube頻道UrbanLifeHealth生活新態度標籤:人氣食譜蕃薯蕃薯波波SharetoFacebook OurVideos 官方影片 Youmayalsolike 你可能也喜歡 健康資訊 18daysago 【香港新冠疫情9.7】增10194宗病例、16宗死亡個案　衞生署：會比對紅碼人士外出紀錄 人氣食譜 19daysago 【煮食油用對了嗎？】BYEBYE壞脂肪更心安吃出每一口健康 健康資訊 amonthago 【香港新冠疫情8.30】增8848宗病例　醫管局：市民不要輕視今次疫情、長者和家長應盡早安排打針 人氣食譜 amonthago 【脫髮問題】男友脫髮盲信偏方「3個月唔洗頭」　港女想送「生髮水」但怕傷佢自尊心（附5大防脫髮食療) 健康資訊 3monthsago 【強制檢測公告6.25】新增24處！涉大角咀維港灣、香港仔逸港居、荃灣豪景花園 人氣食譜 6monthsago 【強制檢測公告3.29】新增20幢大廈上榜　包括大興邨、梨木樹邨、石蔭邨、小西灣邨等 HottestArticles 最熱文章 焦點新聞 2daysago 【類風濕性關節炎】「細龍太」陳偉琪驚爆患慢性病　困擾逾10年：朝早打唔開隻手連牙刷都拎唔到（附8大常見症狀） 健康資訊 2daysago 【香港入境0+3懶人包】9.26起放寬抵港檢疫要求！即查最新打針、檢測、黃碼等防疫安排 健康資訊 2daysago 【香港新冠疫情9.23】增5387宗病例、12宗死亡個案　衞生署：疫情平穩下降已受控 健康資訊 adayago 【香港新冠疫情9.24】增5190宗病例　明起暫停430記者會　張竹君：2年來多謝市民忍耐 焦點新聞 2daysago 【腦退化症】李佳芯為慈善首次身兼多職拍攝微電影《伴》《絆》　與張同祖演兩父女盼大眾關注腦退化症 健康資訊 2daysago 【腦神經疾病治療新方向】中大張金菱治療柏金遜綜合症研究中心　研發新組織成像技術、推進腦科疾病研究 HottestArticles 最熱文章 1 23Sep 【類風濕性關節炎】「細龍太」陳偉琪驚爆患慢性病　困擾逾10年：朝早打唔開隻手連牙刷都拎唔到（附8大常見症狀） 2 23Sep 【香港入境0+3懶人包】9.26起放寬抵港檢疫要求！即查最新打針、檢測、黃碼等防疫安排 3 23Sep 【香港新冠疫情9.23】增5387宗病例、12宗死亡個案　衞生署：疫情平穩下降已受控 4 24Sep 【香港新冠疫情9.24】增5190宗病例　明起暫停430記者會　張竹君：2年來多謝市民忍耐 5 23Sep 【腦退化症】李佳芯為慈善首次身兼多職拍攝微電影《伴》《絆》　與張同祖演兩父女盼大眾關注腦退化症 6 23Sep 【腦神經疾病治療新方向】中大張金菱治療柏金遜綜合症研究中心　研發新組織成像技術、推進腦科疾病研究 7 23Sep 【大麻二酚Q&A】CBD將列毒品！在港合法嗎？有何副作用？火麻仁都關事？ 8 23Sep 【活出自我】美魔女鍾麗緹活力滿滿迎52歲生日　心境仍像25歲熱愛挑戰新鮮事物 關注我們的最新消息 可以在Facebook、Instagram、Youtube等各大社群媒體上關注我們，獲取最新最熱的文章、專欄及影片。

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