睡眠障礙好困擾，中醫針灸有效放鬆改善睡眠品質-蔡淑芬醫師 ...

王先生從當兵失眠後至今，睡眠品質不佳，常常入眠困難，有時吃安眠藥2~3小時後好不容易睡著了，但又常常醒來，2~3 點天還沒亮，就睡不著了，又伴隨著許多 ...

失眠、睡不好！！！ 失眠中醫推薦如何用中醫調理更年期睡眠障礙？ 更年期睡眠障礙是加速身心老化的禍源!!林慶恆醫師根據[…] 你喜歡這篇文章嗎？12. 閱讀更多.

【早安健康／臻觀/澄觀中醫診所】. 失眠調養. 翻來覆去，你又失眠了嗎？現代人常出現的失眠症狀，往往造成的因素很多，包括工作生活壓力大， ...

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科謝旭東主治醫師表示，據2017年台灣睡眠醫學學會統計，全台約有1/10的人有失眠問題，其表現分為入睡困難、容易驚醒、醒後 ...

【失眠看中醫】澄品醫師群 · 按摩穴道，風池穴、神門穴、內關穴、三陰交穴、湧泉穴 · 泡澡、泡腳有助於舒緩緊繃 · 善用電熱毯與熱敷包，睡前使用三十分鐘 · 睡前一 ...