如何克服工作中的挫折 - ManpowerGroup 萬寶華

在經歷一、兩次挫折或工作失誤後，我們都會開始質疑自己的能力或自己是否能勝任這個角色.... 載入中... 接受 我們透過Cookies蒐集您的瀏覽記錄，以了解您如何使用我們的網站，從而分析及改善您的體驗。

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但是重要的是我們要考慮長遠並從挫折中變得更強壯；這裡有幾個方向可以讓你在挫折時反思，並從經驗中學習，然後變得更加強大。

 確認自己的核心優勢您是否覺得自己的優勢沒有完全發揮在工作上？或是您還欠缺一些關鍵的工作技能？這問題看似很基本，但是由於種種原因，有時您擅長的技能並不能在現在的位置上發揮，如果沒有接受過適當的培訓、教導或對自己角色的理解，那麼您很有可能產生失誤及挫敗；找時間與主管談談，了解您確切還需要什麼以取得成功以及成長進步的方向。

 為工作感到自豪每項工作都有可能讓人感到厭煩的雜事，但如果這是暫時的不愉快或作業流程所導致，請試著找出問題所在。

許多成功的項目在進行有意義的改革過程中，都會經歷試驗甚至失敗的階段，因此在一天結束時問問自己，是否有因為自己的付出有效地反映在工作上而感到自豪？或是做了哪些事情對這世界更美好？獲得支持每個人都有失敗的經驗，而通常跟您在同團隊的這些人，最能幫您找出這些錯誤的相關性，您可以倚靠這些同儕、尋求支持，幫助自己精益求精。

強大的支持關係可以幫助您度過工作上的挫折和障礙，而工作滿意度的最佳指標之一就是在職場上與同事、老闆和其他人所建立的良好關係。

專注於可控制因素遇到挫折表示可能有些因素已超出您的控制範圍。

但是，如果您專注於可以控制的事情，例如技能提升、自我成長和進步，那麼您在工作上將變得更有韌性。

 可學習性是在我們的整個職業生涯中不斷學習和成長的願望和能力。

為了保持敏捷的學習力，問問自己挫折可以教給你什麼，以及你可以學到什麼。

 經歷挫折後，重要的是繼續了解到底發生了什麼事並且去改進。

向前看，明白錯誤還是會發生，我們需要使其成為一種讓未來變的更好的催化劑。

來源:ManpowerGroup.com  分享 上一篇領導力小秘密：傾聽比談論更重要 下一篇在求職中保持動力 最新文章 如何在動盪的時代，建立好個人品牌? 2021-10-29 幫助員工克服倦怠 2021-07-29 促進兩性平等的10種方法 2021-07-28