若你委屈自己，任誰都能刻薄你by 黃大米 - Google Play

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三十多歲，你好不容易累積了一點自信，卻開始對該走哪條路猶豫不定。

當了多年記者，在人來人往的電視圈、求職場上「閱」人無數的黃大米，以三十個生活周遭發生的真實故事，針對職場、夢想和感情等三大關鍵面向，透徹解析人生贏家的必備認知及實踐方法，一針見血地穿入你的心坎裡。

【想加薪？別怕承認你愛錢】薪水領得多或少，不是在比誰為公司付出了多或少，而是「會吵的孩子有糖吃」。

你想要什麼，得開口說出來，不講就一定沒有。

 【想追夢？先看清真相多殘酷】圓夢前難免吃苦，但即使圓了夢，喜悅也只有一天，緊接著是更艱難的挑戰。

這個夢能不能延續下去，就看你能不能「堅持」。

【想戀愛？說永遠太沉重】「分期付款告白法」只要求三十天交往試用期，無負擔，也無壓力。

只是感情沒有永久保證書，你可以相信愛情，但別認為那是你人生的全部。

 機會不是用等的，要靠自己創造才會快。

遇到卡關，當然可以繼續站在熟悉的界線上，但是，若你往前走，每一步都將踏向截然不同的世界。

不再委屈，不再羨慕，不再茫然。

不需要讓每個人都贊同你。

從現在起，你自己的成功，由自己定義。

◎不委屈自己的15個行動主張：1.世界是給膽子大的人玩的。

2.為達目標不擇手段，是因為你很清楚自己要什麼。

3.當你擁有一定的年資和專業後，薪水就不該是「依照公司規定」的事。

4.做好每一件不重要的小事，可以逐漸累積出你在公司的重要性。

5.人性說穿了，最愛的就是自己。

6.無論你過去賺了多少，沒存下來就是一場空。

7.不管你再出色，公司也絕對不是非你不可。

8.只要突破了自己一次，以後你就不會怕了。

9.履歷表瞎丟一百份，不如好好做一份。

10.只要你還會「想要」，你就是有夢的人。

11.拚到往生，老闆也只是到你的靈堂上香而已。

12.人與人之間怕的不是付出，而是對「錯的人」付出。

13.錢不髒，錢是站穩社會地位的籌碼。

14.這世界每天都在變，只有自己不會背叛自己。

15.限制你追夢的，不是你的科系、不是年齡，也不是財力，是你的心。

本書特色◎文章創全台灣70萬次超高瀏覽率紀錄，轉傳到翻！◎加薪、升職總輪不到你？有夢真美，卻怕餓死？為何桃花好的不來，爛的不去？再多跨一步，突破自我設限，到處都是你的舞台，只要你打亮自己的光！◎黃大米真心話：「我寫這本書，是把這輩子一路上遇到的珍禽異獸、獨特人種，從記憶的大包包裡面，一隻一隻地抓出來，寫下這些怪物是如何做選擇，讓人生綻放光芒。

他們有的是很年輕就當上總經理，也有為愛不顧一切拋下主播位置的正妹，也有不到三十歲，薪水就衝破十萬的職場冒險王……我把這些動人的故事寫出來，用輕鬆中帶點幽默、嘲諷的筆法，去偷渡我藏在故事裡的大道理，希望這些故事提供你在面臨人生抉擇時，多點思考或者參考，而不是標準答案，不是標準答案，不是標準答案，人生沒有標準答案──因為很重要，所以要說四次。

」 作者簡介黃大米媒體記者出身並做到主管的黃大米，在最複雜的環境──電視圈打滾多年，各種光怪陸離的事情天天在眼前上演。

轉換跑道至人力銀行工作後，日常接觸的也是形形色色的求職者。

書內的故事都是由真實事件改編，她以其經驗及觀察，提供實際做法和建言，因為你想要的就得動身去爭取，光用喊的不會有改變！關於職場、夢想和感情的追逐，她為讀者提供跳脫了一般框架的思考觀點及實現角度。

讀她的文字像在跟好朋友聊天，感覺親切、可愛又自然，拍拍你的肩給你打氣，但也不時像麻吉一樣，一針見血地說實話戳戳你。

現職是yes123編輯總監。

曾任非凡電視台採訪中心副主任、東森及TVBS電視台記者。

她也活躍於商業周刊、風傳媒、今周刊、TVBS、東森新聞雲、知識家等各大網站，擔任專欄作家，數度創下了單篇文章全台灣七十萬次的超高瀏覽率。

◎個人臉書：【黃大米】ReadmoreCollapseReviewsReviewpolicyandinfo4.912total54321Loading…AdditionalInformationPublisher寶瓶文化ReadmoreCollapsePublishedonMar11,2018ReadmoreCollapsePages237ReadmoreCollapseISBN9789864061143ReadmoreCollapseFeaturesFlowingtext,Google-generatedPDFReadmoreCollapseBestforWeb,Tablet,Phone,eReaderReadmoreCollapseLanguageChineseReadmoreCollapseGenresSelf-Help/GeneralReadmoreCollapseContentprotectionThiscontentisDRMprotected.ReadmoreCollapseReadaloudAvailableonAndroiddevicesReadmoreCollapseReportFlagasinappropriateReadinginformationSmartphonesandTabletsInstalltheGooglePlayBooksappforAndroidandiPad/iPhone.Itsyncsautomaticallywithyouraccountandallowsyoutoreadonlineorofflinewhereveryouare.LaptopsandComputersYoucanreadbookspurchasedonGooglePlayusingyourcomputer'swebbrowser.eReadersandotherdevicesToreadone-inkdevicesliketheSonyeReaderorBarnes&NobleNook,you'llneedtodownloadafileandtransferittoyourdevice.PleasefollowthedetailedHelpcenterinstructionstotransferthefilestosupportedeReaders.SimilarebooksSeemore功勞只有你記得，老闆謝過就忘了:化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈黃大米　　十字路口，往哪裡走才好？……　　往哪裡都好，只要開始，就會抵達。

　　▌原地不動，你只會結凍。

▌　　遇到挫折，生氣只表示你無能為力，　　巨嬰才會盡情哭鬧，成熟的人會想辦法解決問題。

　　你躲起來哭，那叫低潮，　　你奮力一撲，就變成「機會」。

　　人生路上死不了人的，都是擦傷。

　　◆◆◆　　‧許多人問我：「怎樣才能像你這樣機靈？」　　──「夠窮」就可以。

　　我們一家五口擠在一間小雅房裡，撿市場裝水果的紙箱當衣櫃，鄰居只有「窮」、「很窮」、「非常窮」這三個等級。

　　但「窮」是禮物，讓我學會「懂得看人臉色」以及「能自己解決問題」。

　　‧高中時，我問班花：「如果你被賣到火坑，怎麼辦？怎麼逃？」　　班花說：「我不逃。

我要當紅牌！要逃走不容易，沒逃成還會被打，但只要當上紅牌，就能有很多自由和特殊待遇。

」　　「要當紅牌」是一種志氣，代表你願意積極提升實力，讓自己強大，讓自己活在被命運眷顧的一邊。

　　‧「這樣很不公平！×××怎能這樣？」你無語問老天。

　　不要用抱怨耗損你的人生和精神。

接受「不公平」是常態，你才能心平氣和地去努力，爭取到更公平的對待。

　　在人的一生中，我認為唯一公平的就是，我們每個人每天都有二十四小時。

　　現實走跳，並非越乖越香，黃大米就曾因死守標準而吃虧。

　　她透過親身經歷，揭露人性的黑白灰，幫你增強「打怪」功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。

這些故事令你頓悟：所有的打擊都是祝福，困住人的是「觀念」，而不是事情本身。

　　所謂「命定」是「你的命運由你決定」。

　　每個轉身，都是生機。

　　◆◆◆　　◎化打擊為祝福的15個紓困方案：　　1.成功只有兩步：第一步，和堅持到最後一步。

　　2.沒有人是不可取代的，但你的能力可以帶著走。

　　3.面子是世界上最不值錢的東西，太客氣只會害你錯過好機會。

　　4.所謂「勇敢」不是不害怕，而是就算恐懼到發抖，也想這樣做。

　　5.你沒有比較差，你只是欠栽培──栽培自己是一輩子的事情，你不栽培自己，誰來栽培你。

　　6.你最常對不起的人叫做「自己」，因為你都把別人的感受放在自己的前面。

　　7.被資遣不代表你找不到工作，而是讓你更懂得找到適合自己的工作。

　　8.別人的工作永遠不會讓你失望；但別人或許也正在失望他的工作，只是你不知道罷了。

　　9.人生沒有永遠的一帆風順，你所受過的苦，有天都會成為你人生的養分，讓你笑著收成。

　　10.大部分的愛情都是拿來練習失戀的。

唯有不期待天長地久，輕鬆以對，才能走得長久。

　　11.對自己的感覺負責，不因年紀與社會壓力而妥協，因為你妥協得了一時，卻妥協不了一世。

　　12.當你無知的時候，就會被恐懼吃掉，因為人在搞不清楚情況時，容易自己嚇自己。

　　13.對別人而言，你只是待辦事項。

但對你而言，你是你生命裡唯一且最棒的主角，請善待自己。

　　14.不管當初的決定對不對，既然都做了，就要讓它變成對的。

　　15.夢想的路很辛苦，堅持是唯一的路，堅持的心法就是：「繼續走，賴活著，不小心就抵達了。

記得，要永遠賴活著。

」本書特色　　◎真誠犀利黃大米：「『你在學校有多乖巧，你到社會就有多受挫！』這是我寫這本書的核心想法。

整本書記錄下那些我曾經奉為聖旨的標準，而我也因為死守標準吃了虧、上過當，在深夜哭泣，問天無語！在書裡面，我想幫你重新定義一些詞句，幫你增強打怪的功力，戳破你對世界不切實際的期待，讓你的玻璃心變得更耐摔。

」　　◎真心無悔黃大米：「身為一個寫作的人，我最重要的責任是讓同樣也受過苦的靈魂，可以透過我的文字得到撫慰。

我寫下了我的不容易，讓更多曾經受苦或者正在受苦的粉絲得到力量，知道自己不孤單，明白一切難關都會過去，不用自己嚇自己，不要被恐懼吞噬。

活著就能翻盤，活著就能否極泰來。

阿米托福。

」　　◎教你「想轉生，先轉念」：30篇文章，30盞命運光明燈，每一道光都是助你超越關卡的強力跳板。

　　◎金句讓你「閃閃發功」：每篇文末的「阿米托福」，都是劃重點的關鍵語錄。

　　◎精采收錄【黃大米的人生相談室】Q&A，收集15個最常見粉絲提問主題，清楚解惑，歡迎來坐。

　　◎收錄創全台灣超過90萬次超高瀏覽率的：〈你的「生氣」值多少錢？〉一文。

名人推薦　　▌侯文詠（作家）◎特別推薦　　▌JoJo（「KISSRADIO電台」主持人）、沈雅琪（神老師）（作家／資深教師） 、陳重銘（《上班族的ETF賺錢術：打敗死薪水提前財務自由》作者）、廖芳潔（三立當家主播）◎大力推薦（依姓名筆劃順序排列）$8.01$6.73你是誰，比你做什麼更重要:英國管理大師韓第寫給你的21封信查爾斯．韓第組織行為大師．倫敦商學院創始人．管理哲學家查爾斯．韓第──唯一與杜拉克齊名 大師中的大師從人生、工作、家庭、金錢、信仰，都將面臨更快更大的改變管理哲學大師韓第的21封信，是我們在21世紀必須回答的問題英國當代管理思想大師留給後世最珍貴的禮物在變動的年代，抓住機會、應對人生挑戰的生存指引被尊稱為「英國國寶」的韓第，透過嚴密的思考推理及個人的實踐，數十年來，多次精準預言新管理文化、新組織、新工作型態的出現。

2002年曾受遠見‧天下文化事業群邀請親訪台灣，生涯代表性著作中文版，皆由「天下文化」出版。

高齡近90歲的韓第，以信件的形式，清晰而樂觀的依序提出每個人都需要問自己的問題，並以自己為例，點出問題的思考方向，指引職場工作者、企業家、公民、哲學家和夢想家等新一代的人找到人生機會與挑戰的解答。

你們生活的世界和我過去認識的世界大不相同，但我猜想你們會碰到的問題，不會和我有太大差別。

這些信涵蓋我希望在你們這個年紀就已經知曉的所有事情，但願當年我在踏進外面世界，開創自己的未來，訂定自己的人生契約之前，已經懂得這些事。

――韓第（摘自本書前言）「韓第在西方社會一生的體驗使他相信：個人的自由與獨立，要與財富的分享、社會的正義相互平衡。

韓第不僅是管理大師，更是傳統思維的解放者，追求人類和諧相處的人道主義者。

」――高希均美國威斯康辛大學榮譽教授（摘自本書導讀）$13.63你的人生難關，三國都發生過！:說書人用26則三國人物的生存故事，讓你看懂職場黑暗面、看清人性與成敗說書人柳豫　　曹操、孫權、劉備、關羽、張飛、諸葛亮……　　有過煩惱，有過掙扎，甚至對人生感到迷惘，　　我們遇到的難關，這些三國人物都遇過，　　無論歷史如何演變，人生好難千古不變！　　《三國演義》開卷詞：「滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。

」　　三國故事流傳千年，但你可能不知道，　　每位英雄背後，都有說不盡的挫折與試煉。

　　世界好危險、人心很險惡，古今皆然。

　　在亂世中，他們破解難關的技法與思維，給了我們哪些生存啟示？　　說書人柳豫曾在PTT寫了篇「史上最強8+9劉備」引發討論，　　他借古喻今，用現代的觀點來解讀歷史原文，　　寫出不同以往的三國魅力與觀點，獲得鄉民和粉絲的廣大迴響。

　　在本書中，他用有趣的文字，帶我們｢穿越｣到三國現場，　　對應現代人遇到個各種職場和人生課題，化成一篇篇學校沒教的三國暗黑攻略：　　◎職場上，暗箭難防，應該如何自保？　　張飛一生最大的錯誤，就是鞭打身邊的小人，卻沒有打死他們。

　　◎誰能告訴我，為什麼老闆都聽不懂人話？　　袁術告訴你，老闆很樂意聆聽你的意見，然後繼續堅持己見。

　　◎為老闆犧牲奉獻一切，真的值得嗎？　　陸遜表示，你為他做牛做馬，他就真的不把你當人看了。

　　◎忍耐才會出頭天，真的嗎？　　司馬懿表示，忍你個大頭，去做！　　◎只過好自己的生活，會不會太自私？　　賈詡開班授課，亂世自保的黑暗兵法。

　　◎英雄不怕出身低，真有那麼簡單嗎？　　即使像曹操這樣的霸主，也有脆弱的一面。

　　本書將三國人物的成功與失敗信手拈來，提取其中智慧，　　教你看懂職場黑暗面、看清成敗、看懂人生選擇、看清英雄背後的掙扎，　　讓你避免走冤枉路、重蹈古人覆轍，亂世自保，逆轉人生！有感推薦　　JoJo｜KISSRadio電台主持人　　名為變態的神父｜資深PTT鄉民　　江仲淵｜「歷史說書人HistoryStoryteller」粉專創辦人　　林育聖｜文案的美負責人 　　祁立峰｜《讀古文撞到鄉民》作者　　涵寶寶Hanworksoup｜IG職場心靈網紅　　許榮哲｜華語首席故事教練　　普通人｜《非普通三國》作者　　　黑主任｜「職場黑馬學」粉絲團版主　　歐陽立中｜Super教師、暢銷作家讀者書評　　「我們每個人都像是劉備，在所有逃跑的路斷掉之後，發現絕處中有逢生之途，我們每個人都像是的盧，生得一副妨主之相，最終在危急的時候，跳過溪澗，跳過眾人的眼光，希望此書能帶給所有在絕處絕命之中的人，看見希望之光。

」──名為變態的神父，資深PTT鄉民　　「幽默卻不失嚴謹，張狂卻不失精巧，作者以獨特的史觀，讓我們了解──原來歷史離我們那麼近！」──江仲淵，「歷史說書人HistoryStoryteller」粉專創辦人　　「你的眼淚和心酸，三國英雄都懂；何不聽聽1800年前的人生前輩經驗談？」──普通人，《非普通三國》作者　　　「《三國演義》你讀很多遍了，但有因此改變人生嗎？沒有。

因為你缺一個好的說書人，帶你品讀三國，破解人生難關。

除了柳豫，我想不到其他人。

」──歐陽立中，Super教師、暢銷作家$8.76$7.36有一種工作，叫生活曾彥菁Amazing寫給對自己的人生、工作產生懷疑的你！我並不是儲備了勇氣才出發，而是在追求理想生活的過程中漸漸長出了勇氣。

讓喜歡成為你選擇的理由，不用害臊，不必抱歉，這個生命是你的，只有你有權掌控。

 不管幾歲，許多人都會遇上一個「坎」：對自己的未來全然沒有想像，也不知道以後該做些什麼？曾經以為的夢幻工作，如今只換來身心的疲憊不堪，遲疑這是不是能做一輩子的事？人生真的要繼續這樣過下去嗎？ Amazing就是遇上這樣的「坎」，當被最後一根稻草壓垮，她任性地離開主流職場，踏上尋找理想生活的路──只做喜歡的事，真的可以嗎？／不會餓死嗎？ 跌跌撞撞摸索了兩年，她獲得的答案是「可以」。

因為真心喜歡，工作與生活就不再是天秤的兩端，而是互相完滿的一個圓；越是認真生活，越能滋養工作，能發揮的影響與得到的回饋也更多。

她的工時不僅減少了70%～80%，更在一年後，收入到達全職工作的水準。

 走過這段日子，她想邀請同樣徬徨的你，試著慢下來，問自己「工作」到底是什麼？我想過什麼樣的生活？成為怎樣的人？認識自己是誰，並誠實回應心中的渴望，踏出成為自己的實踐之路。

 ▌關於職場上的「不自信」「不快樂不是因為你不夠努力，搞不好正是因為太努力迎合社會，偶爾退一步看看自己與工作的關係，也許就能找到真正可以努力的空間在哪裡。

」▌關於改變生活的「不敢」「當你想要的是在有生之年發揮內在最大的創造力，那就沒有任何人能跟你搶奪，一路上都將通行暢快，唯一能阻擋你的就是自己的心智與恐懼。

」▌關於慾望的「不滿足」「看清自己的慾望，讓自己對金錢的依賴少一點，就能換回更多自由的空間，不論是你的時間或精力，才有機會得到實質上的釋放。

」▌關於轉換期的「不順利」「請不要帶著幻想貿然離職，以為換了跑道或轉變工作模式，就能無痛得到一個快樂無憂的人生，唯有不斷直面自我的恐懼，才是一切改變的至關要件。

」人生永遠沒有好壞對錯，也不須與他人比較，重要的是如何活出你最喜歡、最樂在其中的版本。

各界推薦柚子甜（作家／心靈工作者）柯采岑（吾思傳媒女人迷主編）張柏韋（一隅有花共同創辦人）雪兒CHER（旅人作家）歐陽立中（Super教師／暢銷作家）鄭俊德（「閱讀人」主編）──共感推薦我和作者一樣，不斷叩門，探尋除了賣肝賣時間以外，人生還有沒有其他可能？這條路沒有人能代替，恐懼也只能自己克服，但身為另一位過來人，闔上書本以後，忍不住想為她鼓掌叫好。

──柚子甜（作家／心靈工作者）彥菁第一次拿書稿給我，我讀了欲罷不能。

這寫不僅是為了記錄自己路途上的蜿蜒，更是為了邀請更多人，聆聽內在的聲音，踏上成為自己的路途──當我們真正知道自己是誰，意圖過什麼樣的生活，便不再總是心有恐懼。

──柯采岑（吾思傳媒女人迷主編）這本書是真誠的訴說，你會看到作者的努力與反思，放棄多餘的爭奪，更多好好地專注於內心世界的豐富，最後，讓自己跟上心中的理想生活。

──張柏韋（一隅有花共同創辦人）書裡有我自己的影子，一樣摸黑找路，尋著光跌跌撞撞，曾迷惘到想要放棄。

人都應該有理想生活，無法複製、模仿，但可以被期待、傳遞信念，跟勇敢付出。

推薦想走出自己框架的人，沒有嘗試，別說理想生活是不可以。

──雪兒CHER（旅人作家）本書點破長久以來的工作迷思。

如果工作只是為了生活，我們永遠只是推著石頭上山的薛西弗斯。

不是要你耍廢，而是讓你慢下來，看清方向，再出發。

這絕對是對瞎忙人生的當頭棒喝！──歐陽立中（Super教師／暢銷作家）各種經濟壓力，使我們成了物質的奴隸，你會滿意這樣的人生嗎？彥菁選擇了一條找回勇氣的路！不做別人認為應該做的事，用自由工作者的身份挑戰世俗價值標準。

──鄭俊德（「閱讀人」主編）$9.04$7.23有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己：照見真實自我的43道愛的練習題柚子甜每一道愛情習題，都藏著你忘了療癒的傷。

當內心越來越多盲點被解開之後，你會更加美好自在，適合的愛情就會出現。

 P’s（作家）、不朽（作家）、尾巴Misa（作家）、陳默安（作家）、凱特（跟著凱特一起飛Vomosavolar）──療癒推薦 愛情，總是像個謎？◆曖昧了這麼久，為什麼對方不願意正式在一起？◆交往對象該選「適合」的，還是「喜歡」的？◆我每次都不小心成為第三者，怎麼辦？◆是不是因為不夠愛，我們才撐不過遠距離？◆為什麼分手了我還是放不下？……每次摸索著進入或者離開一段關係，總像有無數道謎題等著，往往過了這關卻跨不了那個坎，各種退縮挫敗，讓每一次戀愛彷彿都成為失望。

 愛情不難，是人性讓它變得無比複雜。

其實，關係是一場自我照見的旅程，一切的痛苦、摩擦、質疑，都跟對方無關，只跟自己的內在課題有關。

斷不開錯誤的關係，可能只因軟弱、怕麻煩；分不了手也許只為了爭不必要的一口氣；跳入一段不對頻的感情，則是急著「證明」什麼給舊愛看。

不解開這些癥結，就無法跳出迴圈獲得真正的幸福。

 深入自己，找出最自在合適的「愛」。

柚子甜說：「唯有直視人性，愛情才有機會純粹。

」跌倒摔慘的經驗或許血淋淋，但也是開啟自我探索的鑰匙，越是深入內在就越有面對的勇氣，你也會更明白自己需要怎樣的感情？適合怎樣的戀人？愛從來都是一個過程，只為了成就一個最好的自己。

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