管理情緒七招
文章推薦指數： 80 %
害怕、憤怒、悲傷、喜悅等情緒都能影響心情。
憤怒會激 ... 若人類無法經驗各種情緒，生命將失去豐富性。
... 以下幾點建議，提供您學習更有效的情緒管理技巧：.
管理情緒七招
【歐李芝容／臺大醫院護理師】
情緒，對人類行為的影響甚鉅。
害怕、憤怒、悲傷、喜悅等情緒都能影響心情。
憤怒會激起攻擊，害怕會導致退縮與逃避。
若人類無法經驗各種情緒，生命將失去豐富性。
一、健康的情緒體驗
愈是心理健康的人
延伸文章資訊
- 17個你不可不知的情緒管理技巧 - 夢想先鋒
如果你經常感到情緒難耐、焦慮不安、甚至影響睡眠和精神不振，本文為你提供7招情緒管理心法，跟不好情緒說byebye！ 1. 每天三分鐘，練習 ...
- 23分鐘認識10大情緒管理方法，用情緒管理引導「愛生氣」的孩子
有些父母會擔心孩子愛生氣，是否容易出現情緒管理障礙相關的行為。其實，人人都有情緒，MindDuo親子共讀整理了10招情緒管理的有效方法，讓哥倫比亞大學臨床心理學 ... 情緒管理第七招：別叫孩子...
- 3博客來-72招不生氣情緒管理法
書名：72招不生氣情緒管理法，語言：繁體中文，ISBN：9789866138157，頁數：256，出版社：華冠文化，作者：李韜，出版日期：2011/04/13，類別：心理 ...
- 4管理情緒七招
害怕、憤怒、悲傷、喜悅等情緒都能影響心情。憤怒會激 ... 若人類無法經驗各種情緒，生命將失去豐富性。 ... 以下幾點建議，提供您學習更有效的情緒管理技巧：.
- 5情绪控制十妙招_百度百科
... 的结果。本书告诉您如何认识、管理情绪，使我们有一个积极进取的人生，做情绪的主人。 ... 第一招别让愤怒毁了你的生活. 过度愤怒 ... 第七招情绪的宣泄与调节.
