Fw: [分享] 久坐族必看！3招運動訓練改善駝背圓肩 ... - PTT體育區
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Fw: [分享] 久坐族必看！3招運動訓練改善駝背圓肩好. ＋收藏 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.176.64 (臺灣) ※ 文章網址: ... PTT體育區menu 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT體育區/ anti-hurt(運動傷害) Fw:[分享]久坐族必看！3招運動訓練改善駝背圓肩好＋收藏看板anti-hurt(運動傷害)作者iammacaca(猴子)時間3月前發表(2021/01/3018:12)
延伸文章資訊
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這是我的開始訓練前的肩膀很明顯的圓肩根據討論我的長期肩痛都不會好應該是圓肩造成肌肉張力 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.149362...
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大家好小弟一直都有圓肩的問題除了平常注意日常姿勢外想要藉由訓練來改善上次在萵苣做啞鈴後 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.88.54 ※ 文章網址: ...
- 3Re: [問題] 有判定圓肩嚴重程度的指標嗎- Mo PTT 鄉公所
雖然我沒聽過盔甲肌是什麼在解剖上是沒這塊但我想會有圓肩的很多是平常姿勢就有點問題...... 為什麼我這樣覺得呢？ 看完這篇就能明白了主要比較常見會有三種 ...
- 4Re: [請益] 駝背+圓肩，請給建議- 看板ShuangHe | PTT台灣在 ...
你好~ 在板上看見您發文我本身是上班族長時間使用電腦肩膀容易前頃、圓肩其實滿多人都有這 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.77.161 ※ 文章網址: ...
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