何謂失眠- 道安醫院
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一、什麼是失眠？ 所謂失眠是指個人主觀上覺得睡不飽、睡不沉；客觀上則是指睡眠障礙至少已有一個月之 ... 道安醫院 醫院簡介醫院沿革醫院架構醫院規模院長的話就醫資訊每日病床動態表及護病比門診資訊住院須知收費標準文件申請須知汽機車、審驗交通指南醫師介紹衛教天地認識B型肝炎何謂失眠認識登革熱漏尿、頻尿、急尿怎麼辦?認識腦中風認識腸病毒認識憂鬱症認識氣喘防癌基本知識感冒是怎麼一回事小孩發燒怎麼辦防治腰酸背痛認識一氧化碳中毒認識紅火蟻嚼檳榔壞處多莫因小惡而為之台灣檳榔文化與口腔癌院長信箱人才招幕回首頁 > 衛教天地>何謂失眠何謂失眠衛教天
延伸文章資訊
- 1失眠
入睡困難、無法維持連續的睡眠、或睡醒之後仍無法恢復體力時，導致日間不適，例如：疲倦、無精神、煩躁、易怒、精神不集中等情況。 失眠的原因：. 環境因素： ...
- 2失眠怎麼辦？心理師教你如何改善失眠，掌握「四不三要」就能 ...
解決失眠小妙招還有哪些呢？「四不三要」提升睡眠品質！ · 要保持規律的睡眠時間，建立穩定的生理時鐘。 · 要建立舒適的睡眠環境，讓自己的身體 ...
- 3睡不好可能是「新冠失眠」 名醫傳授好眠關鍵- 康健雜誌
新冠期間老是失眠？ 醫揭4可能因素. 為什麼在這段時間中，睡眠會受到很大的威脅？有4個可能因素：.
- 4失眠、睡不著怎麼辦？5個過來人的「失眠對策」！不用吃藥 ...
根據世界衛生組織(WHO)研究發現，大約27％的患者有「睡眠困難」，失眠、淺眠..等睡眠問題已成了都市人的文明病。疫情期間，更容易因 ...
- 5失眠- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
失眠（英語：Insomnia）是一種不容易自然地進入睡眠狀態的症狀。可能是不易入睡（難以入睡），或是很難維持較長時間的深度睡眠（難以維持睡眠）。失眠一般 ...
