吃對食物能讓人變聰明？營養師：善用「2+1飲食法」增強大腦 ...

腦很仰賴重要的營養成分，對不當食物的反應也很敏感。它需要不飽和脂肪酸來建構神經細胞膜，以及神經纖維周圍的絕緣層。有一些胺基酸（ ...

吃對食物能讓人變聰明？營養師：善用「2+1飲食法」增強大腦和提升效率！ 撰文者：張馨云（營養師） 更新日期：​2020-05-04 瀏覽數：7,989 ...

吃什麼會變聰明？大概是所有家長都問過的問題，以營養師的觀點，絕對沒有單一的一種食物能提高兒童智力，因為「均衡飲食」才是重點，如果 ...