一般食材裡就有膠原蛋白，吃膠原蛋白食物還要搭配它才有效！
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號稱可以有效維持肌膚彈性的膠原蛋白食品、化妝品，近年大行其道，為了愛美， ... 2019-04-08 09:31台灣好食材文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源／王正毅、蕭維剛 ...
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快訊為了減肥把豆漿當水喝？當心蛋白質破表+越喝越胖udn/元氣網/養生/
聰明飲食一般食材裡就有膠原蛋白，吃膠原蛋白食物還要搭配它才有效！分享分享留言列印A-A+2019-04-0809:31台灣好食材文
延伸文章資訊
- 1膠原蛋白食物大集合- 台視樂活
體內重組膠原蛋白膠原蛋白只存在於動物身上，台灣人的日常飲食中有不少新鮮食材，例如豬耳朵、豬腳蹄、豬軟骨、豬皮、豬尾或牛尾、牛筋、雞爪、雞翅、雞屁股、海參、魚頭、 ...
- 2初秋加強護膚從補充膠原蛋白食物下手 - 啟新健康世界-專業健康 ...
- 3吃的膠原蛋白無法吸收？擦的又沒效？營養師告訴你真相！
A：膠原蛋白主要的胺基酸代表為甘胺酸、脯胺酸、羫脯胺酸，而這三種胺基酸並非「必需胺基酸」，所以人體可自行合成。 一般常見的食物，像是豆類、全穀類、肉類、奶類、海鮮 ...
- 4膠原蛋白好處、原料來源及何時吃?Q&A懶人包
膠原蛋白來源是從魚鱗、魚皮、豬皮、牛皮等為常見來源，而要從植物萃取出膠原蛋白肽是很微量的，不符經濟效益，所以市售膠原蛋白肽多是動物酵素水解萃取的。
- 5想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？ | 華人健康網
至於動物性食物中的膠原蛋白，也是膠質的一種，可以從豬皮、雞腳、牛筋、魚肚、海參等食物中吃到。張惟凱營養師提醒，雖然膠原蛋白有助於皮膚保持水潤、有 ...
