花大錢買膠原蛋白？這些「天然好食物」就有膠原蛋白
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此外，身體需要高質量的蛋白質來提供所需的氨基酸，而肉類、家禽、海鮮、乳製品、豆類和豆腐都是極好的氨基酸來源。
☆4類好食物幫助合成膠原蛋白： 有 ...
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延伸文章資訊
- 1一般食材裡就有膠原蛋白，吃膠原蛋白食物還要搭配它才有效！
號稱可以有效維持肌膚彈性的膠原蛋白食品、化妝品，近年大行其道，為了愛美， ... 2019-04-08 09:31台灣好食材文／Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源／王正毅、蕭維剛 ...
- 2花大錢買膠原蛋白？這些「天然好食物」就有膠原蛋白
此外，身體需要高質量的蛋白質來提供所需的氨基酸，而肉類、家禽、海鮮、乳製品、豆類和豆腐都是極好的氨基酸來源。 ☆4類好食物幫助合成膠原蛋白： 有 ...
- 3膠原蛋白好處、原料來源及何時吃?Q&A懶人包
膠原蛋白來源是從魚鱗、魚皮、豬皮、牛皮等為常見來源，而要從植物萃取出膠原蛋白肽是很微量的，不符經濟效益，所以市售膠原蛋白肽多是動物酵素水解萃取的。
- 4初秋加強護膚從補充膠原蛋白食物下手 - 啟新健康世界-專業健康 ...
- 5膠原蛋白怎麼補充？營養師解答膠原蛋白的真相 - 早安健康
其實只要每日攝取足夠的優質蛋白質（豆魚肉蛋類），再搭配多攝取富含維生素C的食物（例如：珍珠芭樂、奇異果、柑橘類、草莓、檸檬等），在體內就會自行 ...
