按摩3處唾液腺，促進唾液分泌、保養喉嚨| 大紀元

隨著年齡增長，會越來越難分泌唾液。

我們可以藉由刺激唾液腺部位的唾液腺按摩，促進唾液分泌。

唾液腺位於腮腺、頜下腺、舌下腺等三處。

正 | 簡 × 搜尋 首頁>副刊>生活>健康1+1>疾病百科>耳鼻喉>正文 按摩3處唾液腺促進唾液分泌保養喉嚨 文／大谷義夫（日本呼吸道學會專科醫師、醫學博士） 可以藉由刺激唾液腺部位的唾液腺按摩，促進唾液分泌。

（大紀元製圖） 編者按：唾液分泌少，會覺得口中乾燥難受。

按摩三處唾液腺，可以促進唾液分泌，同時保養和放鬆喉嚨。

隨著年齡增長，會越來越難分泌唾液。

我們可以藉由刺激唾液腺部位的唾液腺按摩，促進唾液分泌。

唾液腺按摩法 唾液腺位置。

(Shutterstock) 唾液腺位於腮腺、頜下腺、舌下腺等三處。

按摩唾液腺，可以促進唾液分泌。

（圖/《顧喉嚨》） 我們可以用手掌輕輕按摩耳朵前方的腮腺位置。

頜下腺位於下顎兩端突出的骨頭內側。

可以將雙手拇指放在該處，慢慢朝上方按壓。

舌下腺位於下顎突出部位內側的凹處。

雙手拇指可以一起放在該處，慢慢朝上方按壓。

注意不要按壓到喉嚨。

此三處分別進行十次左右。

唾液腺按摩可望達到放鬆嘴巴及喉嚨周邊肌肉的效果。

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