不靠吃藥！治失眠睡眠專家教3方法| 精神．身心| 科別| 元氣網
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「食物助眠的效果有限，非直接相關。
」林口長庚醫院營養師曹雅姿表示，很多民眾想知道吃什麼可以睡得更好，其實生活型態的改變才是治療 ...
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快訊蔬菜吃很多怎麼還便祕？營養師：3項條件缺一不可udn/元氣網/科別/
精神．身心不靠吃藥！治失眠睡眠專家教3方法分享分享留言列印A-A+2015-12-2715:08聯合報記者吳佳珍／報導麻豆／張傑凱、謝欣穎 記者陳立凱／攝影明天有重要約會
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