10個擁有好睡眠的訣竅|早安健康

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10個擁有好睡眠的訣竅 · 1. 戴耳塞睡覺 耳塞能降低環境噪音,但大而高亢的聲音還是能聽見,像鬧鐘或門鈴聲。

· 2. 戴眼罩睡覺 眼罩能擋住光線, ... 【限量好康】訂閱早安健康一年,即贈【4檔針灸磁石氣墊按摩拉背器】,在家也能享受星級穴道按摩立即搶購 X 為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。

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