4道飲食改善慢性氣管炎｜營養食譜 - 元氣網

黃醫師指出，主要是因為食物有性味、飲食有宜忌，吃太多肥膩之物，不但會造成肥胖，而且還會導致氣滯濕阻，進而濕聚生痰，所以應少吃或不吃高脂肪含量的肥 ... 最新文章 more 貓咪忍耐強烈痛苦會露出這樣的表情！網瘋傳1照片惹心疼獸醫解釋原因 長期喝酒危害大，當心免疫力現警訊！醫：掌握喝酒3守則 紅豆水真的可以利尿消腫嗎？紅豆、紅豆湯、紅豆水，哪個營養成份最高？營養師詳解告訴你 看過超夯韓劇《非常律師禹英禑》了沒？「1疾病」造就法律天才，但卻很不擅長社交和表達 大家都在看 more 今天七夕情人節有6禁忌嚴禁「嘿咻」命理師有解答 美國癌症學會列為30種抗癌食材之一「蘋果」，果皮比果肉擁有更高的營養價值！營養師告訴你不可不知道蘋果的9件事 要吃早餐、喝點咖啡6個飲食小改變就能預防糖尿病 熱泡茶和冷泡茶哪個咖啡因多？營養師揭喝茶養生6好處 疾病百科 more 大腸直腸癌（大腸癌） 新冠肺炎 痔瘡 高血壓 胃潰瘍 過敏 糖尿病 肺炎 骨質疏鬆症（骨鬆） 我要投稿 內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信： 作者登入 E-mail udn/ 元氣網/ 養生/ 營養食譜 4道飲食改善慢性氣管炎 台灣新生報 2015-05-1409:25:54 台灣新生報 ／記者李叔霖 【台灣新生報／記者李叔霖】 慢性支氣管炎患者平時應特別注意食物有性味、飲食有宜忌 慢性氣管炎容易反覆發作，因此，平常患者就應妥善做好保健，以便降低發作的機率。

專家看法 中醫師黃順傑表示，有些食物能夠改善症狀、有些食物卻會加重症狀，因此，生病之人應做好預防保健，如此對病情會有很大的幫助，就以慢性支氣管炎來說，患者常有長期咳嗽、大量咳痰等症狀，像這種情況應少吃肥膩之物、多進有益之食。

黃醫師指出，主要是因為食物有性味、飲食有宜忌，吃太多肥膩之物，不但會造成肥胖，而且還會導致氣滯濕阻，進而濕聚生痰，所以應少吃或不吃高脂肪含量的肥肉、海產品、生禽肉等食物，可以多吃清淡利濕之品，比如蓮藕、蓮子、薏仁、山藥、冬瓜、蘿蔔等皆是。

此外，中醫認為，只要患者多吃一些有益之食，有助於改善症狀，像是白果仁能止咳潤肺、陳皮能理氣化痰、羅漢果能利咽消痰、白木耳能補肺止咳、百合能潤肺安神、雪梨能潤肺止咳等皆可適宜食用。

飲食保健法 1.粟子瘦肉湯：需準備鮮粟子250克、瘦豬肉200克等材料，然後先將豬肉洗淨切塊後與粟子肉一起放入鍋中，再加入適量清水，用大火煮滾後轉小火煮到肉熟，最後放入調味料即可。

2.百合蜂蜜汁：需準備百合100克、蜂蜜150克等材料，然後先把百合洗淨後放入碗內，加入蜂蜜，用電鍋蒸1小時，趁熱調勻後放涼即可。

3.山藥甘蔗湯：需準備生山藥120克、甘蔗汁半碗等材料，然後先把生山藥洗淨後放入鍋中，再搗成爛泥，倒入甘蔗汁，用小火燉熟即可。

4.豬肺杏仁湯：需準備豬肺200克、杏仁20克、薑汁適量等材料，然後先把豬肺洗淨川燙後跟杏仁一起放入鍋內，倒入適量清水後先用大火煮滾，等水滾後轉小火煮成湯，起鍋時加入薑汁，加點調味料即可。

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