低升糖指數 - 彰基院訊電子報
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延伸文章資訊
- 1各種食物的GI值與熱量表- 赫而司專業營養保健品官網
GI值的定義:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值 ... 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加，目前 ...
- 2認識食物昇糖指數- 長庚科大電子報
所謂GI 值的定義為，在攝食含50 公克(或25公克) 碳水化合物的食物(食品) 後，於2小時內血糖升高之曲線下的面積(area under the curve, AUC) ， ...
- 3升糖指數
醣類（碳水化合物）的種類繁多，而且進食後對血糖水平的影響亦各不相同；升糖指數（glycemic index，GI）就是用來量度進食醣類後的2 小時內，血糖水平上升 ...
- 4升糖指數- 維基百科，自由的百科全書 - Wikipedia
升糖指數的定義是：實驗者12小時禁食後，攝入含特定數量（如50克）可消化碳水化合物（扣除不可消化吸收的纖維素等）的食物，血糖升高數值相對於餐後時間的 ...
- 5低升糖指數 - 彰基院訊電子報
低升糖指數」其定義是當食物在胃腸中慢慢被吸收，如此一來血中的血糖濃度才不會上升太快，胰島素也不會大量分泌，進而達到控制血糖、減重的目的。 一般來說 ...
