[閒聊] 如何擺脫生酮飲食的口臭(中文字幕) - 看板FITNESS

https://goo.gl/NVHdgd 這次的內容是針對生酮飲食會產生的口臭問題說明，之所以會有口臭，是因為體內會有酮體中的丙酮，這是動物脂肪新陳代謝的副產品 ... 批踢踢實業坊 › 看板FITNESS 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者alan1231005(Alan)看板FITNESS標題[閒聊]如何擺脫生酮飲食的口臭(中文字幕)時間MonDec423:06:582017 https://goo.gl/NVHdgd 這次的內容是針對生酮飲食會產生的口臭問題說明，之所以會有口臭，是因為體內會有酮 體中的丙酮，這是動物脂肪新陳代謝的副產品，會在呼氣和排尿的時候排出，因此讓你有 口臭的問題。

解決方法有以下幾種，分別是喝大量的水、用薄荷精油漱口、耐心等待身體適應、充分 利用脂肪，大量的飲水可以避免口乾舌燥導致的口臭，同時會讓丙酮藉由排尿的時候排 出體外，而薄荷精油漱口則可以解決口臭的問題，但無法解決問題本身，建議讓身體隨 著時間逐漸適應生酮飲食，這時可以減少脂肪的攝取，或是用低強度的有氧運動增加脂 肪的消耗，藉此減少體內過多的丙酮，解決口臭的問題。

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12/0501:02 →sorenhuang:即然有負作用為什麼還要執行?均衡飲食不好嗎？12/0508:38 →Rivendare:以後生酮文下面都是臭的推文了哈哈哈哈12/0509:16 推blackmmm:各人是沒這個問題.......12/0510:39 →blackmmm:*個12/0510:39 推melanie31:矮額會口臭12/0511:24 推patty0509:寧可胖死也不要口臭12/0511:27 →Skabo:原來用聞的就可以判斷生酮粉XD12/0511:42 推a2310o:召喚生酮大師12/0514:29 推deathwomen:生酮的如果聚會怎麼辦XD12/0517:13 →hank780420:別怕實驗室拿一罐丙酮放桌上打開就可以了(?12/0523:10 推Lumial020:大便也很臭12/0612:50 推salamender:肥宅想生酮怎麼辦XD12/0613:48 推makotoyan:回樓上夏天反正已經臭酸了，再加一個口臭也沒關係12/0614:24 推Haley:我倒覺得不是臭，但就有一種味道12/0617:54 推hungayo:Hebe也生酮？12/1616:55 →jullypit:口臭只會持續一個禮拜差不多之後就會消失了01/0602:27