衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

#46774 腳踝扭傷; 閱覽次數 31789; 發問者 立崗／男／(30~39),2007/05/18 ... 年前曾經從樓梯摔下來扭傷了右腳腳踝當時去看中醫並幫我推拿過了一個月左右可以正常跑步   常見問題－腳踝扭傷 共87筆,目前顯示第21～40筆 #97569腳踝骨折有需要復健嗎 閱覽次數 49046 發問者 01／女／(10~19),2016/02/24 醫生您好 本人於12/29號雙腳骨折，30號開刀 右腳內踝移位，左腳內外踝斷裂 大約從6週開始慢慢走路 現在第8週已經不用拐杖可以慢慢走了 但是某些角度還是有障礙 家人說不用復健自己會好，真的嗎 如果沒有復健，會不會有什麼影響 答復者 復健科／徐永南, 2016/02/29 需要 本則Q&A有幫助嗎？ #54286腳踝附近不明傷口 閱覽次數 10489 發問者 張／女／(50~59),2009/02/26 1.近年來,腳踝附近常出現不明傷口,剛開始皮膚會紅腫,發熱,接著就出現傷口,有疼痛&灼熱感,結痂後皮膚呈現黑色,且不再恢復原本膚色,持續在雙腳的腳踝斷斷續續發生,先前至皮膚科診治,推測為白色萎縮症,不知,是否該轉診治血管腫瘤診治? 2.下腹部接近私處,亦常出現不明小腫塊,會有癢癢的感覺,一段時間自然消失,隨即又會復發,是否為淋巴腫瘤?該如何診治? 答復者 家醫科／陳孟侃, 2009/03/06 張女士您好: 重覆性的皮膚傷口的鑑別診斷相當多樣，我想會請您先到大醫院皮膚科評估是否需要做皮膚切片檢查，以確定診斷，至於您第二個問題，我認為也可先請皮膚科一併評估。

謝謝。

本則Q&A有幫助嗎？ #46774腳踝扭傷 閱覽次數 31915 發問者 立崗／男／(30~39),2007/05/18 陳主任好： 7天前走路時扭傷了腳踝， 民俗治療的朋友曾經協助， 情況並沒有改善， 請問這腫痛怎樣可以消除？ 感謝您！ 答復者 復健科／陳顯昌, 2007/05/23 立崗您好: 在這邊先回覆您的問題並提供建議, 1.急性期先冰敷,避免在運動,以免繼續傷害. 2.慢性期可用冰熱交替浴,泡溫熱水<40度>五分鐘,再泡冷水<10-15度>1分鐘,如此交替五次,消腫效果好. 3.不痛時,作拉筋運動,以柔軟肌腱. 本則Q&A有幫助嗎？ #103292腳踝撞傷 閱覽次數 51954 發問者 匿名／女／(10~19),2016/04/16 前幾天腳踝內側被重重的撞了一下,沒多久就腫起來了,現在也會痛了請問該如何處理呢?長時見久站是否會加重患處呢?因為很難避免.若需冰敷跟擦藥,請問一天需要幾次呢? 答復者 復健科／周建文, 2016/04/27 建議冰敷，一天兩次，每次15分鐘 本則Q&A有幫助嗎？ #99628腳踝骨裂 閱覽次數 34460 發問者 Sidney／女／(20~29),2016/03/14 醫師您好： 請問腳踝骨裂除了多休息以外，能使用熱敷或冰敷的方式，加速腳踝的恢復嗎？ 另外想了解冰敷及熱敷的時宜為何？ 謝謝 答復者 復健科／徐永南, 2016/03/17 熱敷一天兩次，每次30分鐘 本則Q&A有幫助嗎？ #99282腳踝扭傷，積水 閱覽次數 47326 發問者 C／女／(10~19),2016/03/11 您好，週二摔傷，腳踝外側舊傷又再次扭到。

今日去看醫生經過超音波檢查後，醫生表示需要抽除積水，請問： 1,"積水"是什麼意思？為什麼要抽？抽與不抽的標準是什麼？ 2,這次抽完之後，下次還會再"積水"嗎？如果是，那有預防的方法嗎？ 3,抽過的地方會痛是正常的嗎？ 謝謝您撥空回答， 答復者 復健科／徐永南, 2016/03/14 抽完應該會必較不痛，但還是痛的話該進一步檢查。

本則Q&A有幫助嗎？ 發問滿意度：：尚可 #96576腳踝膝蓋疼痛 閱覽次數 33265 發問者 yoyo／女／(10~19),2016/02/15 醫生你好！ 因為小時候曾出過車禍，所以經常肌肉痠痛，小時候以為是運動過度導致，所以曾照過x光醫生說沒問題，但還是會痠痛，有時會痛到半夜睡不著覺，請問有什麼方法能緩解疼痛，還有這個狀況是正常的嗎？ 答復者 復健科／簡金城, 2016/03/11 可否到醫院做檢查 因腳踝或膝蓋疼痛，有許多原因。

本則Q&A有幫助嗎？ #49660腳踝受傷 閱覽次數 28410 發問者 Peter／男／(20~29),2008/02/11 2星期前打籃球扭傷腳踝， 馬上處理腫痛， 休息十來天， 走路已感覺正常， 所以又玩起籃球， 沒有多久腳踝又痛了， 一跛一跛的走出球場， 想請問醫師腳踝那樣容易受傷， 會不會變成習慣性？ 謝謝！ 答復者 復健科／蘇弘慈, 2008/02/15 腳踝扭傷是常見的運動傷害,大部分發生於三十五歲以下，特別是十五歲至十九歲之間。

治療方式以受傷程度為依據，輕微及中等程度的扭傷只須採保守療法;而嚴重程度扭傷則依個別情況而定。

治療步驟為：(一)受傷之後必須做到下列幾個動作:休息、冰敷(二十四至四十八小時)、壓迫及將腳抬高，以減少出血腫脹,增進癒合的速度，用彈性繃帶加以固定，務必好好休息，並記得使用護踝和柺杖。

(二)受傷後2～4週：穿上護踝，拿柺杖走路。

在疼痛可以忍耐的程度內輕輕踩地，穿著護踝做運動。

(三)受傷後4～6週：受傷的腳可以慢慢增加踩地的重量，護踝、柺杖可以慢慢拿掉，腳踝運動可以持續去做，訓練平衡感及肌力。

(四)受傷6～8週：可以增加一般的運動，但是一定要穿上護踝。

腳踝扭傷若不好好處理，造成慢性踝關節不穩定，就必須接受手術治療。

本則Q&A有幫助嗎？ #43064腳踝扭傷 閱覽次數 23977 發問者 sheep／女／(50~59),2006/09/26 李醫師：您好！ 本人於7/11在電扶梯上扭傷，當初西醫骨科大夫判定骨膜出血，剛開始是用冰敷，現每晚有浸泡熱水，睡覺時也有抬腿，起床情況比較好，但到了傍晚，腳踝處 周圍腫脹情形仍然嚴重，不見好轉，也曾看過中醫仍無效，不知如何改善現狀？ 請指示。

病患上 2006.09.26 答復者 復健科／李偉強, 2006/09/27 您好: 受傷已2個月，一般軟組織受傷需4-6週的時間恢復，看來你受傷的部位仍未完成痊癒，建議可否找專科(復健科、骨科)作評估，以便作下一步的改善計畫。

復健科李偉強醫師敬覆 本則Q&A有幫助嗎？ #165092腳踝扭傷，腳背外側凸起 閱覽次數 1913 發問者 愷／男／(10~19),2021/02/02 腳踝扭傷，經過2個月後消腫，但腳背外側有明顯凸起，有點接近第五蹠骨的位置，正常走路不會痛，但慢跑及按壓時會有疼痛感，找骨科照過X光並無異常，是否需要重新照一次X光。

答復者 骨科／陳柏辰, 2021/02/05 可以考慮找骨科或復健科診所照超音波釐清凸起是何物 X光可以不用短時間內重複照 本則Q&A有幫助嗎？ #15834杵狀足術後多年 閱覽次數 17631 發問者 J／男／(20~29),2002/12/17 醫師您好： 本人是杵狀足術後（這個名詞是從健康檢查表上看來的），我本身並不知道什麼是杵狀足，只知道小時候右腳內翻，有去開過刀，然而不記得細節，可見是很小的時候開刀的，這些訊息主要來自父母親人轉述，我目前主要的困擾是做標準的蹲下動作有困難，右腳的腳底板會自然的踮起，中間凹進去，會有繃緊疼痛的感覺，身體的重量都傾向沒有開過刀的左腳，所以每次蹲一陣子後，左腳就很酸，因為右腳板沒辦法踩下去，而且臀部到右腳板都呈現一大一小的現象，走路也會不穩，搖搖晃晃，有沒有辦法讓右腳繃緊的筋放鬆，有沒有辦法讓我走路不再是內八和搖搖晃晃呢，要如何讓我的雙腿腳一樣大呢？ 答復者 復健科／潘盈達, 2002/12/24 要見招拆招，主要是拉筋和肌力訓練。

1.有無疼痛現象？這個要先解決。

2.拉筋；哪裡緊拉哪裡，如果是關節卡住的問題就比較困難了。

3.肌肉是用進廢退，不去使力，自然肌肉就萎縮，肌力訓練就是去抬 腿，不同角度鍛鍊不同的肌力，也可加沙袋來增加重量，尤其大腿， 臀部更不應該讓它萎縮。

4.再來步態方面，應該加強注意力在走路的姿態上，慢慢地，就像嬰兒 學走路一般，重新學習。

5.以上最好還是要當面請教專業人員，才容易掌握具體的訓練方法。

保重 本則Q&A有幫助嗎？ #93442腳踝內外側韌帶 閱覽次數 41328 發問者 Tom／男／(20~29),2016/01/06 腳踝韌帶鬆弛，利用物理治療，冷熱水交替浸泡，10分鐘冷水，15分鐘熱水是否能達到恢復的效果??? 答復者 復健科／陳威達, 2016/01/15 還要運動治療 本則Q&A有幫助嗎？ #104661腳踝拐傷 閱覽次數 35133 發問者 林／女／(20~29),2016/04/27 醫生，您好 我前陣子不小心拐傷腳，去看了骨科， 因為走路已經無大礙了，昨天跟我說接下來只要用溫水敷就好 不過印象中聽到是韌帶發炎，因此還是腫腫的 請問腫腫的是因為韌帶嗎？因為感覺韌帶受傷應該很痛 另外，想請問，如果是韌帶的話，要消腫至少也要兩星期嗎？ 謝謝醫生 答復者 復健科／周建文, 2016/05/20 腳踝打傷大部分是韌帶問題，如果已成慢性發炎，可能病程不只兩週，建議到復健科就診。

本則Q&A有幫助嗎？ 發問滿意度：：滿意 #46339腳踝扭傷 閱覽次數 20642 發問者 Sander／男／(20~29),2007/04/12 主任好： 我因為打球而左腳踝扭傷， 復健治療的當時很舒服， 幾個小時後還是疼痛不已！ 請問要好得快速， 在家裡自己是否可以多熱敷塗抹藥膏？ 將來好了以後要套上護踝嗎？ 如果需要，請問得套多久？ 謝謝您！ 答復者 復健科／陳顯昌, 2007/04/13 1.在家可做熱敷、塗抹藥膏，並加強作踝關節柔軟運動(如拉張、盤球之運動)及肌力運動(以彈性帶套小腿作運動)。

2.護踝在運動時套用，休息即可拿下。

3.若為運動員，可能需貼紮(Tapping)才足夠保護。

本則Q&A有幫助嗎？ #93566腳踝扭傷 閱覽次數 50084 發問者 Jerry／男／(10~19),2016/01/08 李醫師您好 我3年前曾經從樓梯摔下來扭傷了右腳腳踝 當時去看中醫並幫我推拿過了一個月左右可以正常跑步 隔年(約一年半前 又摔傷了一次也是右腳腳踝扭傷 去同一家中醫推拿而師傅說我的腳有舊傷可能沒辦法處理 後來去醫院看骨科照了X光後說我的腳有舊傷有骨裂的情形可能要植鋼釘進去 下禮拜又去複診這次換一個醫生叫我先穿護踝如果沒痛到影響生活的話不用開刀沒關係 穿了護踝後不太痛了就沒有再理這個傷 但後來發現我的平衡感變差了站著時感覺人是像一邊頃斜著或是長短腳的感覺 腳踝感覺有東西卡卡的轉的時候會有平常在折手指頭的感覺(無聲的 站久了腳跟膝蓋都會有點痠 請問要把這個傷治好要先從哪下手呢有點手足無措畢竟這個傷起碼放著1年有了不常看醫生也不知道要從哪科開始看起 我該換一家醫院先從骨科?或者是復健科開始看起@@? 假如要動手術的話大約幾個月可以正常行走 因為我現在還正在求學中不希望影響到近幾年的人生規劃... 不好意思講得有點籠統 答復者 復健科／李偉強, 2016/01/09 Jerry: 您好， 右腳腳踝扭傷已一年半仍沒痊癒,恐怕踝部仍有傷害,建議安排進一步的檢查,如超音波或核磁共震. 祝平安健康 衛生福利部桃園醫院 復健科主任　李偉強敬復 本則Q&A有幫助嗎？ #92623腳踝受重擊後水腫不消 閱覽次數 26398 發問者 學生／男／(20~29),2015/12/28 您好， 我六個星期前踢足球，左腳踝內側被釘鞋鏟球輾過去 (我感覺上是被「踩」過去，但傷口在腳踝內側邊，就力學上好像無法被施力， 所以應該也有韌帶和肌肉受損，照過超音波，說不必手術) 受傷第二天有照X光，說沒有骨折，但有很嚴重的瘀血和水腫 (腳背連腳趾都腫的，另外在被踩的地方有一團較腫的血塊)。

期間傷口有感染(吃了10天抗生素，現在已經好了) 我現在腳有很嚴重的水腫從腳趾延伸到小腿下半段，已經一個半月了還是沒有明顯的消腫， 請問這種情況一般要在多久才會好?我除了腳板運動、睡覺抬腳外還有甚麼更積極方法可以治療嗎? (這六周來有做過15次電療、每天腳板運動(關節活動有嚴重受限，角度在5度內，主要只能動腳趾)，水腫還是都不退，左腳皮膚也從偏白色變成暗紅色，這樣正常嗎?) 答復者 復健科／殷心蓓, 2015/12/29 看症狀描述應是腳踝軟組織（肌腱韌帶等）有較嚴重受損現象，例如撕裂等，建議可安排超音波掃描以找出問題所在，電療主要效果為止痛，對消腫及組織癒合效用不大，建議至復健科門診安進一步治療，左腳皮膚從偏白色變成暗紅色是因水腫致局部組織循環不良及局部組織仍有發炎所造成，消炎消腫後自然會恢復正常，在家中除了腳板運動、睡覺抬腳外，還可使用冷熱交替法改善腫脹，詳見網路資訊http://stud.adm.ncku.edu.tw/hea/4work/wedu/e2/e231.htm參考！ 本則Q&A有幫助嗎？ #9951大拇指扭傷 閱覽次數 24114 發問者 小宏／男／(20~29),2002/08/19 醫師您好 小弟打工時不小心扭傷了大拇指關節,受傷至今已一個半月,起初腫的很嚴重並疼痛不已,經過中醫師的治療後已經不痛了,但略為腫脹且酸酸的,請問需要再進一步治療嗎? 答復者 復健科／潘盈達, 2002/08/19 若已不痛，應該不需進一步治療。

腫脹及酸痛處可自己用手定點按摩及拉拉扭傷部分的筋，應該就OK了。

本則Q&A有幫助嗎？ #115762腳踝扭傷 閱覽次數 30023 發問者 KK／男／(30~39),2016/11/30 醫生你好, 我兩個禮拜前打羽球扭到腳踝,當下不能走路, 去復健科照X光,骨頭沒有事. 前三天都有冰敷. 後來去國術館給人家喬, 到現在走路其實不會痛,但是用力像是要跳之類的就會痛, 而且他一直說不能熱敷, 但是看那麼多復健科的文章都是說要熱敷, 現在比一開始是有消腫很多了,但是還是有一點點腫, 所以想請問一下我這是韌帶發炎嗎?熱敷會讓腳踝變更腫嗎? 謝謝 答復者 復健科／周建文, 2016/12/05 可能是韌帶慢發炎，關節不穩定，建議復健科門診治療 本則Q&A有幫助嗎？ #106498腳踝扭傷 閱覽次數 32725 發問者 林先生／男／(10~19),2016/05/24 五天前快速下樓梯是不小心就扭到內翻受傷後每天都有冰敷半小時現在還是稍微腫腫的按壓會痛還有將腳踝往內拉筋時也會非常痛但是走路可以正常 答復者 復健科／殷心蓓, 2016/05/24 一般扭傷72小時後或者淤青已出來時請改用熱敷，按壓會痛還有將腳踝往內拉筋時也會非常痛表示組織仍在發炎，需繼續治療，請至復健科就診。

本則Q&A有幫助嗎？ #43010腳壓傷 閱覽次數 14665 發問者 Oasis／男／(40~49),2006/09/23 陳主任好： 一個不小心，腳先被機車後被重物壓傷，皮肉傷已痊癒，看不到的骨傷隨著時間越來越痛，走路一跛一跛的，寸步難行，復健是否短時間內可以改善？請問復健有那些治療？謝謝您！ 丹青 答復者 復健科／陳顯昌, 2006/09/25 1.復健會做深部熱療及電療,如短波.超音波及干擾波 2.較不痛時,增加關節柔軟度及肌力 3.短時間內無法完全復原 本則Q&A有幫助嗎？ 《上一頁｜第 1 2 3 4 5 頁 ｜下一頁》 ☆本站提供的醫學健康訊息是為了要支援您與您現有醫師之間的關係，並非要取代他☆