全身發癢重訓運動強度- 康健雜誌
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皮癬病，讓病人全身發癢不止。
... 跑了10幾分鐘便全身發癢，邊抓邊跑，最後敗興而歸，甚至因此降低運動的意願，該怎麼辦？ ... 重訓後30分鐘，長肌肉最有效果.
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