节瓜瑶柱煲瘦肉汤 - 心食谱

做法 · 1. 节瓜洗净去皮，切大块； · 2. 瑶柱洗净，泡软；用手轻轻搓洗冬菇的菇伞，刮掉蒂上的黑色物质； · 3. 瘦肉洗净切块； · 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转 ... 节瓜瑶柱煲瘦肉汤 材料 节瓜是夏日应季蔬菜之一，口感鲜甜，清热消暑。

节瓜滚汤、煲汤皆可，节瓜滚咸蛋汤、节瓜煲排骨汤是家常靓汤，节瓜花胶鸡脚汤更是营养美容兼备，是女士美颜佳品。

今天要介绍的节瓜瘦肉汤，用瑶柱和冬菇提味，鲜香甜润，非常可口。

3－4人份节瓜：1个（约600克）瑶柱：30克瘦肉：500克冬菇（干）：8朵蜜枣：2粒姜：2片水：8碗 做法 1.节瓜洗净去皮，切大块； 2.瑶柱洗净，泡软；用手轻轻搓洗冬菇的菇伞，刮掉蒂上的黑色物质； 3.瘦肉洗净切块； 4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

功效： 解烦去燥、利水消肿、益气生津、滋阴补肝肾。

（创建于2013-12-27） 关键词 瘦肉汤  节瓜瑶柱煲瘦肉  节瓜瑶柱煲瘦肉汤  肉汤  瘦肉   茅永光 4.9分 107位评价 收藏食谱 节瓜的做法 水煮蛋搭配节瓜汉堡排炖饭 节瓜香菇披萨 健康家常菜食谱–瑶柱节瓜脯 瑶柱的做法 瑶柱排骨萝卜汤 瑶柱蒸蛋 瑶柱冬瓜煮 美食问答 木瓜瘦肉汤可以放花胶跟瑶柱吗？ 怀孕40天內常喝黑木耳淮山瘦肉汤会怎么样呢？ 薏米冬瓜瘦肉湯可以放玉米嗎 无花果炖瘦肉汤，需要放什么下去 猴头菇瘦肉汤可放圆肉吗？ 小知识 五款羊肉汤让你更性福 皮蛋瘦肉粥好吃秘诀 干贝的发制方法 干贝做法指导 干贝（瑶柱）小常识 相关食物 节瓜蚝豉猪肉汤 瑶柱瓜脯 节瓜瑶柱汤 节瓜瘦肉汤 瑶柱节瓜煲 瑶柱炖排骨 咸蛋节瓜汤 节瓜汤 清汤冬瓜 鸡脚煲花生 瑶柱白粥 蚝豉煲猪腱汤 瑶柱汤 冬瓜蚝豉汤 干贝冬瓜 章鱼花生猪脚汤 搜索 菜谱大全 家常菜谱 美食问答 健康食疗 食谱分类 厨友排行 登录 注册 ©2022xinshipu.com,allrightsreserved.沪ICP备10013164