低普林飲食（痛風） | 烏日林新醫院

常吃高普林食物，當心痛風反覆發作！一位40多歲工程師，飲食多不忌口，日前因左外側腳踝關節腫脹疼痛、步行困難而就醫。經醫師詢問無扭傷 ...

4. 控制肉魚家禽海鮮類高蛋白質. 食物，攝取份量可與營養師討. 論，避免大魚大肉導致尿酸產. 生過多，不必刻意限制豆類製. 品。 5. 三少: ○1少吃高普林含量的食物.

減少富含普林的食物有：內臟類、海鮮類、胚芽類、肉湯等。 飲食應定時定量，避免暴飲暴食。爲避免身體自行合成過多核蛋白代謝成尿酸，應控制蛋白質攝取，每 ...

人體內的尿酸約有85％為體內生成，所以除均衡攝食六大類食物、限制高普林含量食物之外，應維持理想體重，必要時應配合藥物控制。 目的: 配合藥物減輕血液中 ...