擔心太多了怎麼辦：幫助孩子克服焦慮問題by Dawn Huebner

我不是吃不下東西，就是吃太多。我常常都很緊張，一個小問題對我來說就像一座山那麼大。」 如果你過度擔心或長期憂慮， ...

多做一件事擺脫窮擔心 ... 如果我這輩子就這樣孑然一身該怎麼辦… ... 如果只顧著「謹慎小心」，可能會變得太過瞻前顧後而難以往前進；但若是 ...

擔心太多了怎麼辦：幫助孩子克服焦慮問題book. Read reviews from world's largest community for readers.

當未來充滿「不確定性」，我們要如何讓一切多一些確定？ ... 那怎麼辦」，或許我們會沙盤推演一些壞情況，也或許當事情到來時，我們真的會覺得 ... 我們總覺得懂得擔心事情，我們才能夠避免壞事情發...

某天，一位容易陷入擔憂情緒的中年婦女，因不堪其擾，而來醫院找我進行心理諮商。她說她只要看到別人表情變得不大對勁，就會擔心是不是 ...