不要輕易說別人「想太多」！醫師告訴你：中年後，為小事煩惱 ...

當未來充滿「不確定性」，我們要如何讓一切多一些確定？ ... 那怎麼辦」，或許我們會沙盤推演一些壞情況，也或許當事情到來時，我們真的會覺得 ... 我們總覺得懂得擔心事情，我們才能夠避免壞事情發...

擔心太多了怎麼辦：幫助孩子克服焦慮問題book. Read reviews from world's largest community for readers.

書名：擔心太多了怎麼辦：幫助孩子克服焦慮問題，原文名稱：What to Do When You Worry Too Much: A Kid's Guide to Overcoming Anxie...

本書《擔心太多了怎麼辦》利用了經常用來治療焦慮症的認知行為技術來引導孩子及父母。生活化的隱喻及圖解，使得書中的概念及策略更容易瞭解，而清楚的步驟 ...

多做一件事擺脫窮擔心 ... 如果我這輩子就這樣孑然一身該怎麼辦… ... 如果只顧著「謹慎小心」，可能會變得太過瞻前顧後而難以往前進；但若是 ...