蝦米粉絲煮節瓜 - DayDayCook
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大家對節瓜又有幾多認識呢,佢除咗可以用尼做節瓜脯同用尼滾湯之外,原來用尼快炒,更可以保留裡面嘅營養素架。
大約1個中型嘅節瓜,已經有大約3克纖維素, ...
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蝦米粉絲煮節瓜
2014-11-03
大家對節瓜又有幾多認識呢,佢除咗可以用尼做節瓜脯同用尼滾湯之外,原來用尼快炒,更可以保留裡面嘅營養素架。
大約1個中型嘅節瓜,已經有大約3克纖維素,但熱量就只有60卡,除此之外,佢嘅水份都好多架,絕對係飲水以外,一個最佳的補水方法。
烹飪時間:30分鐘
食材
一般食材
蝦米
10
克
粉絲
100
克
節瓜
1
條
紅椒
適量
油
1
少許
雞粉
適量
魚露
2
茶匙
烹飪步驟
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