[問題] Peeta的健身餐沒人覺得貴嗎- musclebeach | PTT消費區

大家好我是阿嘉興趣使然的健身美食家今天減脂期結束剛好可以聊聊這篇我發現我跟 ... 我都自己舒，這是我一次準備的量大量備餐就便宜很多了.

這時就有個疑問， 如果極低的頻率吃一餐NG食物， 但熱量依然控制在減脂的標準內維持赤字， 這樣影響會很大嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.231....

簡單又可以大量準備的食譜正文--- 目前正在積極減肥中，所以一日四餐都自己準備。 (早午晚+下午水果餐) ... 錯，也是備一次料就可以吃很多天 ... 我從開始自己備餐11月到現在。 聚餐以外...

各位巨巨晚安： 小弟最近也想開始健身加吃水煮餐，雖然是都5點左右就 ... 兩小時想念念多益、看閒書、看看節目、FB、PTT，不想再花時間做菜， ... 推youknowit: 電鍋備餐+1 雞...

[問題]可以分享簡便健身食譜嗎@musclebeach，共有39則留言，22人參與 ... 20F推peterchou: 冷凍花椰菜和冷凍藍莓備餐真的超級方便啊 12/18 ...